ورزشای مخصوص زایمان طبیعی رو انجام بده تا راحت زایمان کنی من خودم ۳۷هفته و ۳روز زایمان کردم اگ درد داری دیگ نمیشه کاری کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.