خانوما میگم شما ها این ماساژ پرینه رو انجام دادید؟؟
اگ اره تاثیر داشته واستون یا ن؟
ار چند هفته شروع کردید؟👀

فک‌کنم خیلی درد داره 🫠🫠

بنظرم از هفته ۳۵ به بعد آدم پیاده روی شروع کنه و ورزش داشته باشه و تحرک داشته باشه اصلا نیازی ب این کارا نیست...
من خواهرم ماشالله ۳ تا شکم طبیعی زایید همشون هم زیره ۱ ساعت طول کشید اونم بخاطر اینکه خیلی تحرک داشت و ماه های آخر روزی چند بار از پله ها بالا پایین میرفت
تا درداش تو خونه میکشید و میرفت بیمارستان واس زایمان بستری میشد

من دکتری ک برای کلاس های زایمان پیشش میرفتم گفت همش الکی حالا نمیدونم راست یا دروغ

اشکال نداره بزا تو دیگه باید رابطه داشته باشی بهترته

چه طوری باید ماساژ بدیم

ما خو نمیتونیم کی باید ماساژ بده🤣🤨

خیلی تاثیر داره عزیزم
با مشورت دکترت از سی و هفت هفته بعد از ماساژ یه شیاف گل مغربی هم بذار که دهانه رحمت هم نرم نرم بشه برای زایمان راحت

من میترسم عفونت کنم

سلام عزیزم با روغن زیتون انجام بده آره خیلی خوبه از هفته ۳۵/۳۶ به بعد

عزیزم باید از هفته ی 34 انجام بدی خیلی خوبه

منم انجام ندادم نمی‌دونستم خیلی برش زدن

من چنباری انجام دادم تاثیر نداشت میگن باید زیاد انجام بدی

واس چی هست

منکه انجام ندادم😬

من که انجام میدم خیلی آروم میشه خوبه 🫠