بچه ها بنظرتون واسه ناهار چی درست کنم که هم واسه سرماخوردگی خوب باشه هم که مرغ نداریم توش بریزم

شله یا همون شولی

سیب زمینی هم میتونی سرخ کنی روش تخم مرغ بشکونی با برنج کته و بورانی🥲 من خیلی اینو دوست دارم
شاید بعضیا بگن این دیگه چیه
ولی واقعا خوشمزست از نظر من

عدس پلو رو‌یبار اینجوری درست کن ببین خوشت میاد؟ به مقدار کم درست کن ببین ضائقه ات چجوریه
اول پیاز نگینی رو تفت بده قشنگ باید تفت بدی که طلایی بشه ، خام بر ندار چون تو پلو بو میگیره
بعد بهش زردچوبه فراوان و فلفل سیاه بزن
بعد عدس های خیس داده شده رو خام قاطیش کن بعد یکم تفت بده بعد برنج خام رو اضافه کن و روش آب بریز، یه ذره آب قلم اگر داری اضافه کن بعلاوه نمگ
دقیقا مثل دمپختک درست کن زیاد آب نریزی شفته بشه
هر وقت دم کشید یه ذره کره حیوانی داغ کن روی برنج بریز
بعد دوتا نیمرو بزن با برنج بخور
اوف عجب چیزی میشه
من عاشقشممممممم

شیر برنج

عدسی.. لوبیا..

سوپ باقارچ

حبوبات و سبزیجات و کمی برنج محلی سبزی بعد پیاز داغ کن وکمی کشک عالیه

خوراک لوبیا عدسی هم مقوی هم بدون روغن و برا سرماخوردگی

مامان نیاب

من میخام ماش پلو درست کنم

آش گندم که توش همه مدل حبوبات است

حبوبات بذار

کته ماست
دمی گوجه
عدسی

دمی گوجه
سیب زمینی تخم مرغ اب پز
خوراک عدسی خدراک لوبیا سنگی

لوبیا بزار

پلو ماش
عدس پلو
شوید پلو با گوشت

ابگوشت

عدسی. سوپ سبزیجات.