خانوما من فردا آزمایش گلوکز دارم قبلش چیکار باید کنم اطلاعاتی ندارم

۸تا ۱۰ ساعت ناشتایی داره-خود آزمایشگاه میگه بهت اول یکم آب داغ بریز ک محلوله قشنگ باز بشه بعد بقیشو آب سرد بریز تو ۱۰ دیقه باید بخوریش بعدش هم زیاد تکون نخور و راه نرو

فقط اون پودر با آب خیلی خنک قاطی کن خوشمزس من تازه انجام دادم

کار خاصی نیاز نیست فقط ناشتا باش شب قبل هم بعد از ۱۲ چیزی نخور

هیچی فقط ناشتا باش

از ده شب ببعد چیزی نخور
غذای شبت هم سبک باشه
برنج نخور ک قند و بالا نشان بده

اول که جیش سعی کن نکنی ته مثه من گیر نیوفتی جیشم نمیومد درگیر شده بودم دوم آب یخ همراهت داشته باش هی قلوپ قلوپ بعد اینکه پودرتو خوردی بخور که تهوع نگیری یا اگه گرفتی کم شه حالت بد نشه
سوم تحرک نکن چون افت فشار میگیری بخاطر خونایی که ازت میگیرت سرت گیج میره هر چی بیشتر تحرک کنی تهوعتم بدتر میشه همین

هیچی عزیزم فقط باید ناشتا باشی صبح سعی کن زودبری چون چهار بار باید خون بدی یک ساعت یک ساعت

هیچکار