خانوما فردا آزمایش گلوکز دارم چیارو باید رعایت کنم ؟؟؟

هیچی فقط ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش

نمی خواد چیزی رو رعایت کنی فقط ۸تا ۱۰ساعت ناشتایی کافیه عزیزم

الان؟؟؟؟؟
فقط بخواب

حداقعل ۸ ساعت میگن باید ناشتا باشی
ادرار صبحتو خالی نکنی چون نمونه ادرار هم لازمه
سعی کن صبح زودبری چون هوا گرمه تا ۳.۴ ساعت هم حیرونی داره حالت بد نشه اب همراه خودت ببر ک به دست ثورتت بزنی اگه کمی حالت بد سد میتونی بخوری
یکم خوراکی هم بردار ک ازمایشت تموم شد بخوری حالت بد نشه

فقط ناشتا باش 10ساعت

هیچی🤣
فقط ناشتا باش