مامانایی که بچه هاتون هم سن پسر منن ، شبا ساعت چند میخوابونیدشون؟
پسر من ۱۲ میخوابه همش نگران رشدشم😑🤦🏻‍♀️

وای پسر من سر ساعت۱میخوابه روانی شدم میخام زودتر بخوابه

پسر من ۱۰ و نیم ۱۱ خوابه
دیگه بعضی شبا مقاومت میکنه ولی دیگه ۱۲ بیهوش میشه
ساعت خوابش و‌تنظبم باید کنی

۱ تا۲

من که از ۹ شب خونه رو تاریک میکنم تقریبا عادت کرده

من پسرم رو از اول عادت دادم بین ۷ تا ۸‌میخوابه

سخته ولی سعی کن براش روتین کنی

پسر من معمولا تا ده نهایتا یازده خوابه
اگه میخوای زودتر بخوابه نیم ساعت قبل خوابش کم نور کن کارایی که معمولا برای خواب انجام میدی رو انجام بده ،چند شب منظم همون کارا بکن دیگه عادت میشه براش

۹ دیگه خوابن

11ونیم 12
هر کاری کنم 9 تا 11ونیم نمیخابه

دختر من تایم خاصی نداره..میخوتبه بیدار میشه .یع بار میبینی ۳ .۴ صبح بیداره.

۱۱نیم تا ۱۲ میخوابه عزیزم بعضی وقتام تا ۱ طول میکشه

دختر من ۹ تا ۱۰دیگه خابیده

9.10.

من تا۱۱سع میکنم دیگه بخوابه

دخترم خوابش خیلی کمه،واقعا کلافه میشم،شب یازده ونیم اینا میخوابه ۷ صبح بیداره

خوابش رو باید تنظیم کنی

پسر من بیشتر شبا 2 می‌خوابه بعضی شبا 4

همسن پسر شما که بود ۸ شب خواب بود ولی الان که بزرگتر شده دیگه ب ای ساعت ۹.۳۰ خوابه

دخترمن ۱ میخوابه

1میخابه گاهی هم 2