مامانا چند وقت بعد از معاینه تحریکی امکان داره زایمان کنیم

من ۳۵ هفته و ۳ روز برم مطب دکترم معاینه میکنه؟
تا الان اصلا معاینه نشدم

شیاف گل مغربی هم بخر سوراخ کن شبا بزار داخل واژنت خرما هم خیلی بخور این هفته های اخر

هر کسی بستگی به بدنش داره ولی همین که معاینه تحریکی شدی برو پیاده‌روی کن دو ساعت مداوم و تند تند بعد بیا خونه برو زیر دوش آب گرم اسکوات بزن قربده ورزش ها رو تو خونه انجام بده تا انشالله زایمان کنی از همه واجب‌تر پیاده روی و پله نوردیه