خانوما روز دوم انتقال هستم میتونم کتف بال کبابی بخورم؟
ذغالی میتونم ؟
یا توی سرخ کن بدون روغن میتونم؟

هرجور دوس داری بخور

بایا این حرفها چیه یا خدااا عزیزم مگه بهت برگه ندادن چیا بخوری چیا نخوری انقد سخت نگیر

من تا دو هفته ی بعد از انتقالم. سینه مرغ با سیب زمینی و گوجه و پیاز، بخار پز میکردم واسه نهار.
شام و صبحانه هم تخم مرغ آبپز و سیب زمینی آبیز به همراه لبنیات کم چرب.
سیب و بادام و گردو هر روز میخوردم میان وعده .
کاهو یا سالاد هم با کمی روغن زیتون میخوردم. تخم مرغ هم بعضی وقتها با روغن زیتون درست میکردم.

بالاخره انتقال دادی
انشالله که مثبت بشی

نه کباب نکن توی سرخ کن بهتره
دود کربن خوب نیست

اره عزيزم

ادویه نباید داشته باشه

فرقی نداره

من توی سرخ کن بدون روغن میخوردم واین ۱۴ روز کلا روغن نخوردم

کبابی عزیزم