خانما من دخترم روزا میخوابه شب ها بیداره چ جور میتونم خوابش را تنظیم کنم تو روز اگ ب زور هم بیدار نگهش دارم اینقدر گریه میکنه ک مجبورم بخوابونمش

چند شب شبا ببریش حموم بعد از حموم خوابش میبره عادت میکنه

اصلا از خواب روزش کم نکن بزن گوگل درباره اش بخون اگه بچه خواب خوب و مفیدی در روز داشته باشه شب هم میتونه درست بخوابه

هر روز یساعت بیشتر بیدار نگهش دار از اونور شب یساعت زودتر بخوابون
بعد واسش روتین خواب بذار متوجه بشه وقت خوابه

شبا چراغارو خاموش کن هیچ صدایی هم نباشه فقط یه دونه شب خواب خیلی کم نور روشن کن هی بچرخونش و لالایی بخون و شیرش بده تا کم کم یاد بگیره الان شبه و باید بخوابه