سرما خوردم سرفه خشک دارم صبح تا حالا از بس سرفه کردم زیر دلم درد میکنه دکتر شربت داد فایده نداره راهکار بدید

ابگرم و لیمو بخور منم همینجوری بودم اینقدر ابگرم خوردم گلوم نرم شد سرفه کمتر شده دلمم اروم شده

یخورده نشاسته بریز تو لیوان با کمی آب سرد حل کن بعد آب داغ بریز دوباره هم بزن و بخور.واسه سرفه خوبه

عسل لیمو آب گرم قاطی کن بخور هز دو ساعت بخور گلوتو نرم میکنه
آب نمک با یه قاشق دیفین هیدرامین قاطی کن قرقره کن هر دو ساعت .
نخود بپز بخور برای ریه عالیه . شلغم بخور . خونتو بخور بده محیطو مرطوب کن هوا خشک نباشه

عسل بخور