اصولاً تو روایات اومده که ۲ تا ۳ ماه قبل مصرف رو شروع کنه تا روی اسپرم و چهره جنین تاثیر داشته باشه
بستگی به خودتون داره
یا میتونید تو غذابریزید
یا اگه بدش نمیاد همینطوری مثل سیب
یا اینکه آبش رو بگیرید ( اینجوری ولی حیف میشه )
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.