جدیدا چرا انقدر زایمان طبیعی به هفته‌های چهل و چهل و یک میرسه اینجا که زیادن تو مطب دکتر هم هر بار یه مورد هست که طفلی چهل و یک هفته است همچنان خبری از درد نیست. از کم‌تحرکی میشه یعنی؟

از ۳۶ هفته و ۵ روز باید شیاف گل مغربی خوراکی بخری شبی ۲ تا سوراخ کنی بذاری تهه واژن بخوابی
رابطه بدون جلوگیری
دوش آب خیلی گرم و به همسرت بگو زیاد دوش کمرتو ماساژ بده
پله عالیه
اسکات بزن
این کارارو بکنی احتمالا تا ۳۸ نهایت ۳۹ زایمان میکنی😍

من سر پسرم میخواستم این کارارو بکنم ولی فقط پله ی زیاد رو تونستم انجام بدم، ۳۷ هفته و ۲ روز کیسه آبم پاره شد طبیعی یه زایمان عالی داشتم به بقیه کارا نرسیدم😅

واقعا هم راس گفتی عجیب شده هر کی که زایمانم کرده زایمانش سخت گذشته

بله احتمالا از کم تحرکی هست
پیاده روی و ورزش های دوران بارداری باید حتما انجام بشه

چون تحرک نداریم ، باید هر روز پیاده روی کنی،

اره زیاددشده .منم بچه اولم۴۰بود بدون درد
دومی م خبری نیست