رابطه چقد تو باز شدن رحم تاثیر داره؟؟؟بیشتر چی تاثیر داره؟؟؟کمکم کنید مادرای با تجربه

رابطه جنسی در اواخر بارداری می‌تونه تا حدی به باز شدن دهانه رحم کمک کنه، ولی فقط در صورتی که بدن خودت آماده‌ی زایمان باشه.
تأثیرش به خاطر دو چیزه:
1. پروستاگلاندین‌های موجود در مایع منی که به نرم شدن دهانه رحم کمک می‌کنن.
2. انقباضات رحم موقع ارگاسم که می‌تونه باعث تحریک شروع دردهای زایمان بشه.

اما اگه هنوز رحم آماده نباشه یا پزشکت گفته رابطه نداشته باشی (مثلاً به‌خاطر جفت سرراهی، پارگی کیسه آب یا سابقه زایمان زودرس)، نباید انجامش بدی.

عوامل دیگه‌ای که طبیعی به باز شدن رحم کمک می‌کنن:
• پیاده‌روی روزانه (به‌ویژه از هفته ۳۸ به بعد)
• نشستن روی توپ بارداری و حرکت آرام لگن
• آرامش ذهنی و تنفس عمیق (استرس می‌تونه باز شدن رحم رو به تأخیر بندازه)
• خوردن خوراکی‌های گرم مثل خرما در حد متعادل (با نظر پزشک)

من نزدیک زایمانم دوبار داشتم بد نبود منتهی مراقب باش