شکمم بعد زایمان هنوز مونده البته از قبل هم داشتم و الانم زیادی بزرگ شده و خودمم بدنم پره اعتماد به نفسم آورده پایین اهل ورزش و رژیم هم نیستم لامصب عین گاو میخورم اشتهام بازه نونم چه کنم

منم 😭😭 بعد زایمانم یه مقدار وزن کم کردم اما حالا از قبل هم بیشتر اضافه کردم
فقط منتظرم دوران شیردهی تموم شه بتونم رژیم بگیرم😖😖

من اصلا وزنم نیومده پایین.شکمم هم همونقدر.اونقد متنفرم از شکمم که نگو منتظرم یک سال و نیم بشه شیرش قطع کنم.رژیم سفت و سخت بگیرم🥴🥴

منم وضعیتم عین شماست کاش میدونستم رژیم بگیرم

منم خیلی چاق شدم بعد زایمان رژیم که زیاد نمیتونم بگیرم چون شیر میدم ولی میرم باشگاه ورزش EMS انجام میدم بهتر از هیچیه