غذاهای پرچرب وپرکالری ودیرهضم وپرگوشت کمترمصرف کنید
میوه وسبزی وماهی ومرغ سبک تره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.