مامانا کدوم سرلاک دخترمو تقویت میکنه هی سرما میخوره تا حالا بهش ندادم بنظرتون کدوم مقویه

ببین عزیزم من برای تقویت سبحان
هرروز نصف سیب نصف گلابی یک مقدار کمی به میذارم میپزه با اب بعد میذارم بخاری همینجور ولرم تا اخر روز میدم بهش حالا یا ابشو میریزم شیشه میدم یا توی پستونک میوه خوریش یا پوره میکنم توی فرنی و اوتمیل



سرلاک هم خوب نیست ، آی بانو ، حکیم با نو و سویق نی نی کوچولو برنای خوبی هستن میتونی ازشون فرنی و سویق و ... تهیه کنی که هم طبیعی اند و هم پر خاصیت همم کار نمیبره زیاد درست کردنشون من خودم سویق نی نی کوچولو خرید میکنم از قائن میفرسته

سرلاک خاصیت تقویت سیستم ایمنی نداره به اون صورت
میوه بدی بهتره
مخصوصا خرمالو
سرشار از ویتامین c
عالیه واس این فصل

سرلاک اصلا مقوی نیس فقط شکم سیرکنه میوه هایی که سیسنم ایمنی قوی میکنه پوره کن بده مث کدوحلوایی هویج یا سویق آی بانو بگیر براش