سلام الان ما باید هم د۳ بخوریم هم مولتی ویتامین آهن هر سه تاشو بخوریم

اره عزیزم تازه من ب غیر اینا کلسیم و امگا ۳هم دارم، قبل نهار مولتی بخور بعد از ظهر د۳موقع خواب هم اهن تا اخر بارداری باید بخوری

من کلسیم، امگا۳، مولتی ویتامین، یدوفولیک، آهن، و ویتامین د۳ میخورم🥲

ممنون دیروز رفتم بهداشت گفت اسید فولیک قطع کن این ۳تارو بخور من فکر میکردم د۳ رم نباید بخورم بعد از این

بله عزیزم

اره