سلام خانوما

کسی می دونه چه تایمی باید قرصای ویتامین رو بخوریم؟

مثلا آهن ، ویتامین د۳،مولتی ویتامین

مولتی بعد صبحانه
د۳و کلسیم بعد ناهار
اهن اخر شب

من آهن و ویتامین دی رو بعد ناهار

من مولتی ویتامین رو بعد صبحانه میخورم
ویتامین د رو بعد ناهار
آهن هم میتونی دو سه ساعت بعد ناهار بخوری هم میتونی دو سه ساعت بعد شام بخوری

آهن صبح بعد صبحانه
ویتامین د قبل ناهار
مولتی شب
من اینطوری مصرف میکنم

ویتامین د و مولتی بعد از ناهار با معده پر
آهن قبل از خواب

واه خب دکترت بگو

ممنون از راهنماییتون 🙏❤️❤️❤️😊

هنوزم حالت تهوع دارم شبا طبیعیه🙄😢🤔