مامانا لطفا ی پیشنهاد ناهار بدین برای سرماخوردگی خوب باشه
چیزی ب ذهنم نمیرسه
غیر عدس پلو سوپ و آش و آبگوشت و مرغ
چی درست کنم اخه

آهان فکر کردم تازه مریض شده
تاس کباب
کتلت سیب زمینی
پنکک
پوره سیب زمینی
تو هوش مصنوعی بزنی چت Gpt قشنگ بهت میگه همه چیو
نصبش کن برات کلی ایده غذا می‌فرسته

الان سرما خورده سوپ بهتره چون غذاهای جامد و خشک رو نمیتونن ببلعن یا قورت بدن . میتونی هر نوع سبزیجات مثل لوبیا ذرت و هویج و گل کلم و کلم بروکلی و ... رو جایگزین کنی ...هر روز یه مدل درست کن تا ببینی با کدوم مدل سوپ سازگاری داره و میخوره ....پسر من ک کلا یک ماه هر کاری میکنم صبح تا شب شاید دو قاشق بخوره
همش چسبیده به شیرخشک

آبگوشت
یا گوشت و شوید توپک کن خیلی خوشمزس و بسیار مقوی

تاس کباب

هویج پلو هم خوبه با گوشت چرخکرده و هویج رنده شده یا مرغ و هویج رنده شده

همونا رو تنوع بده
سوپ بلدرچین و شلغم
سوپ سیب زمینی و گوشت چرخ کرده و شلغم و هویج
توی همشونم سبزی سوپی و رب بریز ادویه کم
ایشالا بخوره🌱🌱🌱
اگه تونستی جوجه کباب بهش بدی تنش قوت بگیره هم خوبه. دختر من نمیخوره خشکه گلوش اذیت میشه عوق میزنه همش🤦‍♀️