مامانا اینکه زودخوابیدن بچه ها قبل ازساعت ۱۰ برارشدقدیشون خوبه؟من چیکارکنم بچه ها۱۲و۱۲ونیم میخابن؟

چون هم من هم پدرش قد بلندیم اینو یادم رفت بم

قد ۹۹ درصد ژنتیکه عزیرم

البته دوقلو هارو نمیشه بیدار کرد دیگه گرفتار میشی ازخواب سیر نشن پسرای من حدودا ۱ماه که دیگه ساعت 8تا9بیدار میشن سعی میکنم ساعت 1بخوابونم تا ساعت 3دیکه ساعت که شد ۹خوابشون میگیره

ی ساعت ظهر میخوابه مثلن ساعت۲یا۳ شبم خودمون ده میریم رخت خوابمون چراغارم خاموش میکنیم میگیره میخوابع

صبح ها زود بیدارشدن کن خواب ظهرشونم از ۳ به بعدنباشه منن این مشکلو دارم همیشه خودمو میکشم زود بخوابه الان چند روزه قبل ۱۱ خوابه

من ادمی بودم ک بچم هشت و نیم نشده خواب بود یعنی همه چی روتین داشت صبح تا چ ساعت بخوابه بعدازظهر چقدر بخوابه ولی دوستمون بچش سه ماه کوچیکتره بچه تا هرتایم خانواده بیدار بودن پا ب پا بیدار میموند حتی قبل یکسالگی تا لنگ ظهر میخوابیذ شبم حتی تا پنج صبح بیدار بود والا بچش کنار بچه من خیلی بزرگتر و بلندتره بچش پنج ماهه بود بچه من سه ماه بزرگتر بچش انگار یکسالش بود بچه من سه چهارماهه کلا ب نظرم چرته همه چی بستگی ب ژن و شانس داره واقعیت

من ادمی بودم ک بچم هشت و نیم نشده خواب بود یعنی همه چی روتین داشت صبح تا چ ساعت بخوابه بعدازظهر چقدر بخوابه ولی دوستمون بچش سه ماه کوچیکتره بچه تا هرتایم خانواده بیدار بودن پا ب پا بیدار میموند حتی قبل یکسالگی تا لنگ ظهر میخوابیذ شبم حتی تا پنج صبح بیدار بود والا بچش کنار بچه من خیلی بزرگتر و بلندتره بچش پنج ماهه بود بچه من سه ماه بزرگتر بچش انگار یکسالش بود بچه من سه چهارماهه کلا ب نظرم چرته همه چی بستگی ب ژن و شانس داره واقعیت

من ادمی بودم ک بچم هشت و نیم نشده خواب بود یعنی همه چی روتین داشت صبح تا چ ساعت بخوابه بعدازظهر چقدر بخوابه ولی دوستمون بچش سه ماه کوچیکتره بچه تا هرتایم خانواده بیدار بودن پا ب پا بیدار میموند حتی قبل یکسالگی تا لنگ ظهر میخوابیذ شبم حتی تا پنج صبح بیدار بود والا بچش کنار بچه من خیلی بزرگتر و بلندتره بچش پنج ماهه بود بچه من سه ماه بزرگتر بچش انگار یکسالش بود بچه من سه چهارماهه کلا ب نظرم چرته همه چی بستگی ب ژن و شانس داره واقعیت

من ادمی بودم ک بچم هشت و نیم نشده خواب بود یعنی همه چی روتین داشت صبح تا چ ساعت بخوابه بعدازظهر چقدر بخوابه ولی دوستمون بچش سه ماه کوچیکتره بچه تا هرتایم خانواده بیدار بودن پا ب پا بیدار میموند حتی قبل یکسالگی تا لنگ ظهر میخوابیذ شبم حتی تا پنج صبح بیدار بود والا بچش کنار بچه من خیلی بزرگتر و بلندتره بچش پنج ماهه بود بچه من سه ماه بزرگتر بچش انگار یکسالش بود بچه من سه چهارماهه کلا ب نظرم چرته همه چی بستگی ب ژن و شانس داره واقعیت

من ادمی بودم ک بچم هشت و نیم نشده خواب بود یعنی همه چی روتین داشت صبح تا چ ساعت بخوابه بعدازظهر چقدر بخوابه ولی دوستمون بچش سه ماه کوچیکتره بچه تا هرتایم خانواده بیدار بودن پا ب پا بیدار میموند حتی قبل یکسالگی تا لنگ ظهر میخوابیذ شبم حتی تا پنج صبح بیدار بود والا بچش کنار بچه من خیلی بزرگتر و بلندتره بچش پنج ماهه بود بچه من سه ماه بزرگتر بچش انگار یکسالش بود بچه من سه چهارماهه کلا ب نظرم چرته همه چی بستگی ب ژن و شانس داره واقعیت

والا عزیزم من به ندرت پیش بیاد زیر۱۲بخوابن جزو قد بلندان تا اینجای کار ،

پسر من خیلی کم پیش بیاد روزها بخوابه شب ها هم 8یا 9میخوابه فقط وقتی مهمون میاد تا 12بیدار میباشه

مهم خواب ظهره،که بتونی ۱۲ یا۱ بخوابونیشون تا ۳ دیگه نخوابن،شب خسته میشن

یه چند روز صبح قبل ساعت 8بیدارشون کنی روزا هم تا بعد ساعت ۴دیگه نذاری بخوابه دیگه خود به خود ساعت 10میخوابن

و اینکه دیگه از4/5بعد اجازه نده بخابه

یک هفته راس ساعت مشخص خاموشی بزن
یه جای مشخص انتخاب کن وهمون جا به هرروشی که میخابه بخابونش هفته اول سخته ولی بعد خوابش تنظیم میشه

ظهرا زود بخابونشون ،چون ساعت ۳ به بعد بخابن حداقل ۲ ساعت میخابن ،و بیدار میشن انرژیشون زیاد میشه و شب دیر میخابن ،من ساعت ۱۲ اینا میخابونمش ۲ هم بیدار میشه شبا هم ۸ الی ۹ خسته میشه و میخابه

هیچ وقت هیچ اقدامی کردی؟؟

پسرمن ۲ می‌خوابه

منم تا حالا نتونستم پسرمو زودتر از ساعت دوازده بخوابونم 😒