توروخدا سوالم جواب بدین توجه توجه
با یبوست چیکار کنیم . خاکشیر وتخم شربتی برای یک روز حل میکنه دومین روز فرقی نداره . قرص کدومش خوبه میترسم قرص هم زیاد بخورم فقط با قرص حل بشه بعد مدتی بدنم هم به اون قرص عادت میکنه و جواب نمیده

کدو حلوایی هم خوبه

شیاف بیزاکودیل بزار فوری کار می‌کنه روده هات

برگ سنا رو پودر کن

همیشه و هرروز صبح ناشتا یک لیوان اب جوشیده بخور....دائمی ادامه بده مشکل یبوستت حل میشه من خودم بااین روش خوب شدم

ببین پودر گل محمدی روغن بادام شیرین و ی قاشق عسل اینارو باهم قاطی کن بزار داخل یخجال هرموقع یبوستت شدید بود یکم ازش بخور مثل قرص قورت بده درجا گوارشت درجا کار میکنی

دمنوش ریشه قاصدک، دمنوش سنجد ،

نمی‌دونم ولی من چهار سال که مشهد زندگی میکردیم آبش بهم نمیساخت یبوست داشتم اینو می‌خوردم خوب میشدم داخل ماست هم میتونی بریزی بخوری

پودر پدرولاکس بدون عارضس یک قاشق غ خ تو یه لیوان حل کن صبح و عصر بخور بعد دوهفته کم کم کمش کن و بعد تموم

سلام شربت لاکسی ژل هر ۸ ساعت دکتر مامایی به من داد مشکلی نداره خیلی خوبه برای یبوست منم داشتم هم نفخ شدید هم یبوست الان خوب شدم

ببین میخوای خوب بشی برگ سنا رو از عطاری بگو پودر کنه بگیر با ی لیوان آب بخور خوب میشی

میوه و خشک بار
الو بخارا
هلیله سیاه

پودر کل محمدی بخور