کیا کلاس آمادگی زایمان رفتن یا میرن میشه بگید چجوریه؟

من بهداشتو نرفتم، کلاس ماما همراهم رو رفتم و کلاس آنلاین زهرا عباسی رو
خیلی عالی بود با اینکه زایمان دومم هست کلی نکته خوب یاد گرفتم

من فعلا فقط جلسه اول رفتم هنوز جلسه دوم و شروع نکردن
تو جلسه اول هم فرم و اینا پرکردیم و اینکه چی بهمون یاد میدن هم گفتن

من میرم هر هفته چون بچه کوچک اطرافم نبوده چیزی بلد نبودم
اطلاعات خوبی میدن
اخر کلاس هم ورزش میده ک بازم مفیده
رفتنش خیلی بهتر از نرفتنشه

من رفتم خوب بود یه سری تئوری ها و یه سری ورزش ها میده همش برای زایمان طبیعی نیست بعضی وقتا برای تقویت دست ایناست

یه بار رفتم ورزش میده برا زایمان طبیعی

من رفتم بنظرم چرت بود🤪😂
چیز خیلللی خاصی نبود

بهداشت هی بم گفت برو منکه نرفتم