اقا من دوست دارم اس.هال بگیرم چیکار کنم اینجوری بشم
از یبوست و شقاق خسته شدم
دیگه نمیتونم حتی تا خونه مامانمم برم بخاطر درد زیادم
اب زیاد میخورم،کاهو و سبزی و سالاد زیاد میخورم شریت ملین گرفتم میخورم روزی ده تا پونزده دقیقه پیاده روی هم میکنم شیاف هم دیگه واژینال میزنم پماد انتی فیشر و انتی هموروئید هم میزنم😭
شما بگید من چیکار کنم
راضیم اسهال بگیرم

گلابی هم خیلی خوبه

شبا سوپ بخور یا صبا

انجیر خیس کن بخور

انجیر رو شب خیس کن صبح ناشتا بخور یه ساعت بعد توی دستشویی میشینی

انجیر خشک بخور روزی سه دونه

انجیرخشک توشیربذار خیس بخوره چندساعت بعدهمشو بخور
آبلیمو هم برای کارکردن شکم خوبه با آب ولرم بخوری
گلابی هم خوبه برای کارکردن شکم

ناشتا اب گرم بخور، برنج و نون سفیدتو کم کن، سعی کن سنگک بخوری بیشتر، چندروز غذای ابکی ابگوشت و سوپ جو اینارو بخور، یا مثلا مرغ بزار ابش و خودشو مثل ابگوشت با سنگک بخور با سبزی فراوون، روغن زیتونم خالی بخور دوتا قاشق مثلا، اب هم بیشتر اب گرم بخور خنک نخور، دمنوش گل محمدی هم خوبه ولی زیاده روی نکن یه بار بخور کلا، به هیچ عنوان برنج و ماست همزمان نخور، پودرسنجد و سنجد و انار اینارو نخور، عناب و انجیر و آلو بخارا عالین، لواشکم خوبه

دکترم برا یبوست شدیدم ساشه پسیلیوم(اسفرزه ی حجیم شده) نوشت.
روزی یبار میخوردم، اینم خیلییی خوب بود
میتونی خودت از داروخونه بگیری

منی ک داشتم ناهار میخثردم🤢😢

من دوبار یبوست گرفتم شیر داغ خوردم با نبات دوتا لیوان خوب شد

کمپوت زردآلو رو امتحان کردی؟؟
انجیر خیس شده تو اب
مویز در طول روز
آلوبخارا چه خالی،چه تو غذا

مویز رو تو آب و گلاب خیس کن،صبح ناشتا و شب قبل خواب بخور با آبش،این برا من خیلی نتیجه داد

عزيزم من صبح به صبح اب گرم و دانه چيا ميخورم خيلي تاثير داشت برام
روغن زيتون هم روزي يه قاشق ميخورم با اب خيلي فراوون
خيلي بهتر شدم نسبت به قبل

مادرشوهرم واسه من شولی یزدی درست کرد آب رو آتیش بود

کیوی‌بخور

میوه بخور

کاهو بگیر در طی روز برگ برگ بخور با یه بشقاب سبزی خوردن هر روز ببین چیه

با اب سرد خودت رو بشور بعد سرویس که شقاق درد نگیره و ملتهب نشه.

خب باید اسهال شی دیگه. همون شربت کافیه که اسهال شی، چرا تاثیر نداره؟ برای زخمت هم پماد دلتیژل بزن. یخچالیه. بالاتر از دلتیژل دیگه وجود نداره. سبزی و کاهو و انجیر و پیاده روی بعد از بهبود زخم و خوب شدنه

شربت لاکسی ژل بگیر روز اول نصف استکان بخور شکمتو شل میکنه منم همین کارو میکنم

روغن زيتون بخور،انجير خيس كن بخور

آلو بخارا خشک خیلی خوبه برا یبوست عزیزم

من دیشب خیلی شلغم خوردم خیلی خوب بود