من چرا تا شام میخورم معدم سنگین میشه و درد میگیره چای نبات هم خوردم دارم میترکم چیکار کنم

منم وقتی غذای حجیم میخورم به شدت معده سنگین و درد میگیره.
حتی انقباض هم پیش میاد
دیگه سعی میکنم زودتر شام بخورم یا خیلی سنگین نباشه

غذاهای نفخ دار کم بخور غذاتو هم تند تند نخور

غداتو کم کن تو دو وعده بخور ی بشقابو

اخ منم چند روزه اینجوری ام
فکر‌کنم‌ به هفته ۳۰ که میرسی طلسم میشی😂هزارتا درد گرفتم تو این یکی دو هفته
فاموتیدینم میندازم انگار نه انگار
فقط باید غذا کم بخوری
دوقاشق اضافه بخوری به فنا رفتی

بچه بالاس جا معدتو تنگ کرده هزیزم

شامتو سبک بخور مثلا پنیر گوجه خیار