سلام خانما من دو لیوان پشت سر هم شیر کاکائو خوردم ار اونموقع معدم خیلی اذیت میکنه نمیتونم درست نفس بکشم حتی نتونستم شام بخورم انگار انقد خوردم دارم میترکم چیکار کنم 😭

منکه حتی آبم بخورم معده امونمو بریده

عرق نعنا🥲

خوب دو لیوان شیر کاکائو خیلیه دیگه شام نیازی نبوده آدامس بخور پیاده روی کن اگه بیرون نمیتونی بری داخل خود یع بیست دقیقه راه برو

سلام گلم تو هیچی زیاده روی نکن .اگه میخوای دولیوان هم بخوری تو دو سری بخور نه پشت هم

یکم راه برو ادامس بجو