ویتامین ای و ویتامین سی چجوری باید مصرف کنم تو اقدامم

انشالله که ضرری نداره و باردار میشیم🥺🫂

ویتامین سی هر روزه ویتامین ای ۲۰۰هر روز اگه ۴۰۰باشه ی روز در میون

روز یکی بخور

تایم مشخصی هم نداره

من که هرروز میخورم

برامن ویتانین ای ۴۰۰ژله ای شبا میخورم یک ساعت قبل خواب

هرطوری که دکترت دستور داده