پسرم تقریبا ی هفتس خابش بهم ریخته...شبا تا ساعت سه و نیم بیداره بعد میخابه اونم بزور...تا ساعت دوازده یک...بعد باز دوباره وقتی ساعت شش وهفت روز میشه گریه میکنه میخابه تا نه شب بعد دوباره خخاب نداره تا سه صب😭چیکارش کنم؟چجوری خابشو تنظیم کنم هرکاری کردم ک عصر نخابه ولی انقد گریه کرد خابید💔

پسر منم وقتی بعدظهر دیر بخوابه شبا خوابش بهم میخوره
ولی اگه هیچ نخوابیده یا زود میخوابونمش‌ یا هرطور شده سرگرمش‌ میکنم

من رایان رو بعد از ظهر نخوابونم شب زود میخوابه قبل از یازده میخوابه. ولی وقتی بعد از ظهر بخوابه شب دیر میخوابه. سعی کن صبح زودتر بیدارش کنی نه یا ده بیدارش کن که عصر زودتر بخوابه. یعنی دقیقا مثل بچه داداشم هست

صب زود بیدارش کن ناهارشو زود بده از این ور زود بخابه شبم زود خوابش بگیر فقط چاره ش زود بیدار کردنه