مامانای شیرده شما چه مکمل هایی میخورین ؟؟تو شیر هم تاثیر داشته؟و اینکه کیا با ی سینه شیر میدن

من چون لاغرم مرتب مولتی ویتامین میخورم مینرال زینک هماتینیک جوشان مولتی
اگه نخورم اشتهام کمع

کلسیم هفته ای ۳تا
د۳ هرهفته ۱
منیزیم هفته ای ۳تا
فرفولیک هرروز

فولیک اسید و کلسیم میخوردم گاهی هم زینک

من دوماه اخر قطع شیردهی با یک سینه دادم و زودتر خشک شد

فک کنم همتون شیرخشک می‌دین😂😂