باید همون روتین خودت و داشته باشی واسه تغذیه
اینجوری آزمایش ات درست در نمیاد
برنج و نون کم بخور میوه کم بخوراگه میخوای بخوری خیارقند نداره بخور
قند مصنوعی حذف کن کاهو خیار زیاد مصرف کن
چیزای شیرین کمتربخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.