۴ پاسخ

درد پریود داشتم من

رعایت کن ،کار سنگین نکن،پله نرو،راه زیاد نرو،درست بشین ی پشتی بزار پشت کمرت صاف بشین،وزنتو روی شکمت ننداز منظورم موقعی ک بیای جلو شکمت تا شه انگار
دست نزن رو زانوهات موقع بلند شدن،دستتو به زمین بزن و بلند شو،
مدل نشستن خیلی مهمه
و در نهایتم نگران نباش😍

عزیزم فک نکنم علائم خاصی داشته باشه خیلی وقتا بدون علائمه ولی مال شما احتمال زیاد دیگ ثابت بمونه فکنم زیاد نگرانش نباش توام ک زیاد فعالیت نداری چیزی نمیشه

دکتر گفته خوبه چرا استرس الکی به خودت میدی ؟
مطمئن باش اگه خوب نبود میگفت چیکارا کنی الکی بد به دلت راه نده❤️

سوال های مرتبط