سلام.خانما واسه خانمی ک تازه زایمان کرده غذا چی باید بپزی؟؟

دکتر من میگفت آبگوشت مرغ و سوپ مرغ

چرا پیاز نخوره یا ادویه
مقدار کمش مشکلی نیست که من از اول همه چیز خوردم فقط سعی میکردم غذای نفخ دار نخورم

من از روزیکه زایمان کردم همه چی خوردم سوپ کته درست کن

سلام ، ابگوشت جوجه محلی ، کباب تابه ای ، مرغ محلی ، عسل ، تخم مرغ با گاوزبون و هل ، کاچی که با روغن محلی مغزیجات و اراد و نبات و هل و زنجبیل و دارچین و..... درست میشه ، نون کم برنج کم