دخترا امگا رو ۱۰۰۰میخورین یا۵۰۰۰هزار؟؟؟
من تموم کردم شوهرم رفته این کارتن رو دادن ۱۰۰۰هست توش دوتا ماده دیگم داره همونه؟؟؟؟
این ورق تموم شده رو دکتر داده بود یروز درمیون بخورم

من هزار ميخورم دو بار در هفته

من ۲هزار میخورم روزی یکی چرا شما امقدر کم میخورید!؟

من همش یادم میره🙁

من ۵۰۰ میخورم ی بار در هفته

خب طبق چکابی که دادم تا ۶ هفته ۵۰ هزار خوردم بعدش روزانه هزار
شما هم با توجه به دوز و مدت زمانی که دکتر گفته باید قرصتو بخوری
مثلا اگر گفته روزی ۵ هزار بخور باید تا یه مدتی ۵ هزار بخوری بعد خود دکتر قطع کنه برات.
بعد اینایی که دادی همشون امگا ۳ هستن ویتامین دی نیستن