.
✅ تدابیر بعد از زایمان

🔷 رعایت پرهیز سردی لمسی
هم برای مادر و هم برای نوزاد 🤱🏻

👈🏻مادر حداقل تا ۳ هفته، سر رو بپوشونه، حتما جوراب یا پاپوش داشته باشه، لباس نخی و مناسب بپوشه

👈🏻عدم تماس زیاد با آب تا روز دهم و استفاده از دستشویی فرنگی تا زمان بهبودی نسبی

👈🏻 برای نوزاد از لباس های نخی و طبیعی استفاده بشه و از شستشوی بیش از حد نوزاد خودداری شود

🔷تغذیه مادر به واسطه شیر مستقیماً
روی وضعیت نوزاد اثر میگذاره، تغذیه طیب و صحیحِ مادر بعد زایمان خیلی مهمه 💯

👈🏻 کاچی با روغن زرد و سویق، آبگوشت گوسفندی چرب طیباتی هستن که حال جسمی و روحی مادر رو فوری رو به راه می‌کنه
(نکته: گرم و خشک های شدید مثل انواع ادویه‌جات، ممکنه زردی نوزاد رو‌ تشدید کند )

🔷 تقریبا اکثر تدابیر، بعد از زایمان طبیعی و سزارین مشترک هست؛

👈🏻 فقط در سزارین بدلیل وجود بخیه ،
مراقبت بیشتری نیاز هست مثل :

🔘 تعویض به موقع گاز استریل
🔘 عدم تماس زودهنگام با آب
🔘 مراقبت خیلی زیاد برای اجابت مزاج فعال

کلا اگه میخواین بعد زایمان زاچ بیمار نشید
خودتون زیاد بپوشانید
خیلی لباس گرم تنتون کنید
خیلی حموم نرید تا ده روز
فقط به‌پهلو ها دراز بکشید
روی دندون هاتون بپوشونید

مرسی عزیزم من یکی از زایمان هام بعدش خیلی رعایت کردم فقط دراز کشیدم تا جایی که میشد پا نشدم. کمربند پشمی بستم. فقط کاچی با روغن زرد میخوردم...‌ لاکسی ژل هم میخوردم که اصن یبوست نگیرم. اصن باورم نمیشد با زایمان دیگه ام زمین تا آسمون فرق داشت
نه دردی موند نه بخیه اذیت شد(زایمان طبیعی)
سر ده روزم خونریزیم بند اومد... وای خیلی‌خوب بود
اون یکی زایمان ۴۰-۵۰ روز خونریزی داشتم و تا ماه ها درد کمر و لگن 😐 بلد نبودم اینارو

ممنون مفید بود