آموزشی شیردهی

شیردهی یکی از مهم‌ترین و طبیعی‌ترین روش‌ها برای تغذیه نوزادان است و انتخاب بین شیر مادر و شیر خشک دغدغه‌ای برای بسیاری از مادران است.

مزایای شیردهی:
1. آسایش و راحتی:
- شیر مادر همیشه در دسترس است و نیازی به خرید شیر خشک و آماده‌سازی ندارد. هر زمانی که نوزاد درخواست کرد، شیر آماده است.

2. صرفه‌جویی مالی:
- جلوگیری از هزینه خرید شیر خشک در شرایط گرانی.

3. کاهش وزن:
- شیر دادن به مادر ۵۰۰ کالری در روز می‌سوزاند و به کاهش وزن او کمک می‌کند.

4. سلامت مادر:
- شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و دیگر بیماری‌ها را کم می‌کند.

5. تقویت سیستم ایمنی نوزاد:
- شیر مادر به نوزاد کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌های شایع مقاوم باشد.

6. جلوگیری از بیماری‌های آینده:
- نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آسم، فشار خون و بیماری‌های قلبی پایین‌تر است.

7. توسعه فک:
- مکیدن از پستان به تقویت فک نوزاد کمک می‌کند.

چالش‌های شیردهی:
- بعضی از مادران ممکن است احساس کمبود شیر کنند یا ترجیح دهند که شیر خشک بدهند.
- در روزهای اولیه، شیری که مادر تولید می‌کند (آغوز) بسیار ارزشمند است و باید به نوزاد داده شود.
- مکیدن مداوم نوزاد، موجب افزایش تولید شیر می‌شود.
- با شیردهی، احتمال بروز سردرگمی ناشی از استفاده همزمان از شیشه و سینه وجود دارد.

انتخاب شما چیه؟

۲ پاسخ

جالب بود مرسی
من سر پسرم شیر داشتم خیلی هم سینه هام سنگین بود ولی شیر از مجرا خارج نمیشد در حدی ک شسر دوش برقی بیمارستان هم نتونست یک قطره شیر بدوشه
نهایت با دوتا مشتم غده هارو فشار میدادم تا تخلیه بشه خیلی اذیت شدم تا هشت ماه سینه هام کبود بود نهایت هم پسرم شیر خشکی شد
الان چیکار کنم اون اتفاق دوباره تکرار نشه ب دکترم گفتم گفت فعلا کاری نمیشه کرد

خیلی خوبه ولی من سر پسرم شیر نداشتم الان هم دلم میخواد به دخترم شیر خودمو بدم البته اگه داشته باشم

سوال های مرتبط

مامان شاهزاده و دخملی مامان شاهزاده و دخملی هفته سی‌وهفتم بارداری
کاربرد پودر لیدی میل برای مادر و جنین

پودر لیدی میل فواید گسترده‌ای دارد که بسیاری از آن‌ها در تحقیقات تغذیه‌ای تایید شده‌اند:

 ۱. کمک به وزن‌گیری سالم مادر

در دوران بارداری نیاز انرژی افزایش پیدا می‌کند. لیدی میل با ترکیب مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی، به مادر کمک می‌کند انرژی لازم را دریافت کند و وزن‌گیری کنترل‌شده و سالمی داشته باشد.

حمایت از رشد جنین

وجود فولیک اسید، آهن، DHA و انواع ویتامین‌ها باعث می‌شود جنین مواد لازم برای رشد سیستم عصبی، خون‌سازی و تکامل اندام‌ها را دریافت کند.

 ۳. بهبود اشتها در مادران با تهوع

بسیاری از مادران در سه‌ ماهه اول بارداری به دلیل تهوع و بی‌ اشتهایی در بارداری نمی‌توانند غذای کافی مصرف کنند. نوشیدنی لیدی میل معمولا تحمل راحت‌تری دارد و می‌تواند کمبود انرژی را جبران کند.

 ۴. تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی

ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین کافی به مادر کمک می‌کند احساس خستگی کمتر، انرژی بیشتر و عملکرد بهتر سیستم ایمنی داشته باشد.

 ۵. کمک به افزایش کیفیت شیر در دوران شیردهی

در دوران شیردهی نیاز مادر به انرژی و ریزمغذی‌ها افزایش می‌یابد. مصرف لیدی میل می‌تواند به بهبود ترشح شیر، کیفیت مغذی آن و جلوگیری از ضعف و خستگی مادر کمک کند.
مامان 🥯نور خدا مامان 🥯نور خدا روزهای ابتدایی تولد
یکبار برای همیشه داستان زردی گرفتن نوزاد چیه🧐
داستان ناسازگاری خونی (مکانیزم حمله):
۱. مرحله اول: اختلاط خون (در حین بارداری یا زایمان)
· در حین بارداری یا بیشتر در زمان زایمان، ممکن است مقداری از گلبول‌های قرمز نوزاد وارد جریان خون مادر شود.
سیستم ایمنی مادر بیدار می‌شود!
· حالا فرض کنید گروه خونی نوزاد با مادر متفاوت است. مثلاً:
· نوزاد گروه خونی A، B یا RH مثبت دارد.
· مادر گروه خونی O یا RH منفی دارد.
· سیستم ایمنی مادر، گلبول‌های قرمز نوزاد را که یک ماده خارجی با نشانگرهای متفاوت (آنتی‌ژن) هستند، شناسایی می‌کند.
· سیستم ایمنی مادر برای دفاع، شروع به ساخت پادتن (آنتی‌بادی)علیه گلبول‌های قرمز نوزاد می‌کند
این پادتن‌ها از جفت عبور می‌کنند و وارد خون نوزاد می‌شوند.پادتن‌های مادر در بدن نوزاد، به گلبول‌های قرمز او می‌چسبند و باعث تخریب و تجزیه سریع و گسترده آن‌ها می‌شوند. به این حالت همولیز می‌گوینداین تخریب ناگهانی و عظیم گلبول‌های قرمز، مقدار بسیار زیادی بیلی‌روبین یکباره وارد خون نوزاد می‌کند.
· کبد نوزاد به هیچ وجه توانایی پردازش این حجم عظیم را ندارد، در نتیجه زردی به سرعت و در همان روز اول یا دوم ظاهر شده و خیلی سریع شدید می‌شود.
مامان نی نی مامان نی نی ۲ ماهگی
#تجربه زردی
پارت اول ☝️
مامان های تازه فارغ شده و حتی باردار ها بخونن 👌
.
زردی نوزادان، پدیده‌ای رایج در روزهای آغازین زندگی است که اغلب نوزادان با آن دست به گریبان می‌شوند. طبق آمارها، حدود 80 درصد از کودکان تازه متولد شده با این مشکل مواجه می‌گردند.
اگر فرزند دلبند شما مبتلا به زردی شده است، در مرحله اول نیازی به نگران شدن نیست. با حفظ آرامش باید به‌دنبال درمان‌ آن بگردید تا از بروز عوارض زردی نوزاد جلوگیری کنید.

یکی از روش‌های موثر درمان و کاهش زردی نوزاد، استفاده از قطره بیلی ناستر است. این قطره برای زردی نوزاد تجویز می‌شود و مانند معجزه‌ عمل کرده و به رفع زردی و یبوست نوزاد دلبندتان کمک زیادی می‌کند.
بهترین قطره برای زردی نوزاد، قطره بیلی ناستر است که می‌تواند در کنار درمان‌های متداول مانند فتوتراپی، به کاهش سریع‌تر زردی کمک کند.
قطره بیلی ناستر (ترکیب ترنجبین و شیرخشت) داروی گیاهی است که به‌دلیل وجود شیر خشت در آن، روند درمان زردی نوزاد را بهبود می‌بخشد.

مصرف قطر شیر خشت باعث افزایش دفع مدفوع در نوزاد می‌شود که به تسریع چرخه پاک‌سازی بیلی‌روبین از طریق کبد و روده کمک می‌کند. این امر، سبب کاهش میزان بیلی‌روبین خون و در نتیجه، کوتاه‌تر شدن مدت درمان و کاهش احتمال نیاز به اقدامات پیشرفته‌تری چون تعویض خون می‌گردد.
مامان سلین مامان سلین روزهای ابتدایی تولد
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید

🍃شما سیب مصرف میکنین یا نه
مامان نورا ومهدیار مامان نورا ومهدیار ۲ ماهگی
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید
مامان سلمان جانم👼🏻🩵 مامان سلمان جانم👼🏻🩵 ۶ ماهگی
تکنیک تنفس J یکی از روش‌های تنفس در زمان زایمان طبیعی است که در مرحله پرانس (push) یا فشار آوردن برای کمک به خروج نوزاد استفاده می‌شود. این تکنیک در روش‌های زایمان طبیعی، مانند هیپنوبیرثینگ (Hypnobirthing)، بسیار رایج است و به مادر کمک می‌کند تا با آرامش و بدون فشار زیاد، نوزاد را به دنیا بیاورد.

روش انجام تنفس J:
1. دم عمیق از بینی:
نفس را عمیق و آرام از بینی بگیرید، طوری که شکم منبسط شود (تنفس دیافراگمی).
2. بازدم آهسته از دهان به شکل J:
هنگام بازدم، به جای بیرون دادن هوا از دهان به صورت مستقیم، تصور کنید که هوا را به سمت پایین و عقب، یعنی به شکل یک حرف J انگلیسی برعکس، به سمت پایین شکم و لگن هدایت می‌کنید.
• لب‌ها کمی جمع می‌شوند (مثل فوت کردن شمع).
• فشار را به سمت پایین می‌فرستید، نه به سمت بالا یا جلو.
3. بدون فشار زیاد:
در این روش برخلاف فشار دادن کلاسیک (که با زور زیاد همراه است)، تمرکز بر هدایت انرژی با تنفس به سمت پایین است، بدون فشردن صورت یا سفت کردن بالا تنه.



مزایای تنفس J:
• جلوگیری از خستگی زیاد در مادر
• کاهش خطر پارگی پرینه
• هماهنگ شدن با انقباضات رحم
• افزایش اکسیژن‌رسانی به نوزاد
• تجربه زایمانی آرام‌تر و کنترل‌شده‌تر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۶ ماهگی