زردی بچه قسمت دوم
آیا انبه برای زردی نوزاد ضرر دارد؟

انبه از جمله میوه‌هایی‌ است که مصرف آن در زردی آزاد است و می‌شود از آن برای تقویت شیر مادر و بهبود زردی نوزاد استفاده کرد ولی از آن‌جا که ممکن است بعضی نوزادان به انبه حساسیت داشته باشند، حتماً به علائم آن‌ها مانند بی‌تابی و گریه توجه کنید.

 گفته می‌شود که این میوه، می‌تواند باعث بی قراری نوزاد و حتی بروز دانه‌های قرمز رنگ روی پوست کودکان شود، پس حتما به علائم آن ها مانند بی تابی و گریه توجه کنید.
آیا خرما برای زردی نوزاد ضرر دارد؟
مصرف میوه‌ها از جمله خرما، در زردی مشکلی ایجاد نمی‌کند، به شرطی که به حد تعادل مصرف شود؛ مثلاً ۶عدد خرما در روز.

این میوه علاوه بر تامین انرژی مادر، به افزایش تولید شیر هم کمک می‌کند. لذا از مصرف آن غافل نشوید، زیرا هر چه بیشتر شیر داشته باشید، نوزاد سریع‌تر خوب می‌شود.
آیا ماست برای زردی نوزاد مفید است؟

لبنیات از جمله ماست، به افزایش شیر مادر و در نتیجه تسریع بهبودی نوزاد کمک می‌کنند.
آیا خاکشیر برای زردی نوزاد مفید است؟

اگرچه گیاه خاکشیر دارای طبیعت گرم و تر است، ولی با یک ساز و کار خاصی باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد می‌شود. بنابراین مصرف مقدار مناسبی از شربت خاکشیر همراه با کمی گلاب، می‌تواند در بهبود کارکرد کبد مادر موثر باشد، مواد غذایی مفید آن در شیر مادر وارد شود و برای نوزاد نیز موثر واقع شود.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
خواص خرما در بارداری
خرما در بارداری | تاثیر آن بر رنگ پوست جنین و باز شدن دهان...
پیشگیری از زایمان زودرس
زایمان زودرس و روش‌های پیشگیری از آن
مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین

سوال های مرتبط

مامان امیرحیدر مامان امیرحیدر ۲ ماهگی
زردی نوزاد قسمت اول
تاثیر تغذیه مادر برای زردی نوزاد

برای رفع زردی نوزاد، مادر چه بخورد؟ بسیاری از مادران می‌پرسند ما برای زردی نوزاد چی بخوریم. در واقع، کنترل تغذیه مادر، یکی از بهترین راه‌ها برای درمان زردی نوزاد در خانه است. در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، حتماً نوع تغذیه مادر می‌تواند در زردی نوزاد تاثیر داشته باشد. حتی اگر میزان تغذیه با شیر مادر، به هر دلیل کم و ناچیز باشد. از آن‌جا که نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند، لذا قطعا وضعیت مزاجی مادر در نوزاد تاثیرگذار است. بر اساس مبانی طب سنتی، زردی در نوزادان، با خوردن خنکی یا سردی‌جاتی مانند عناب بهتر می‌شود. سردیجات باعث می‌شوند شیر مادر خنک شود و همه این روند، باعث کاهش گرمی در بدن نوزاد می‌شود که نتیجه آن بهبود زردی و دفع بیلی روبین بدن نوزاد است. البته در این میان، نوزادان مختلف با یکدیگر تفاوت دارند و همچنین خوراکی‌های مختلف نیز تاثیرات مختلفی دارند. ممکن است یک غذا در بهبود زردی، تاثیر بیشتری از غذای دیگر داشته باشد.
آیا زعفران برای زردی نوزاد ضرر دارد؟
هنوز اطلاعات دقیقی از اثر زعفران بر روی زنان شیرده منتشر نشده و مشخص نیست آیا این ماده می‌تواند دلیل زردی باشد یا خیر. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که به اندازه زعفران استفاده کنید؛ مثلاً مصرف زعفران در کاچی و غذا برای زردی نوزاد مشکلی ایجاد نمی‌کند
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرحیدر مامان امیرحیدر ۲ ماهگی
زردی بچه قسمت سوم
برای زردی بچه چه چیزی خوب است؟
البته بدیهی است که در شرایط حاد و خاص، غذاهایی برای درمان زردی نوزاد در حاشیه قرار می‌گیرند و درمان قطعی زردی نوزاد همان چیزی است که پزشک تجویز می‌کند؛ مثلا‌ً فتوتراپی یا حتی تعویض خون.

خوردن بعضی مواد غذایی توسط مادر باعث تکرر ادرار در نوزاد می‌شود و در نتیجه مواد زائد، سریع‌تر از بدن نوزاد دفع می‌شوند.

اساسا خوردن عناب دم کرده یا خام، ترنجبین برای زردی نوزاد و شیر خشت برای نوزاد، عرق کاسنی و عرق شاتره، خاکشیر، روغن زیتون، اسفناج، لیمو شیرین برای زردی نوزاد، لیمو ترش، خیار و آب سیب و آب هندوانه، انار و آب انار برای زردی نوزاد توصیه می‌شود و از غذاهای مفید برای رفع نوزادان به شمار می‌روند. البته حتما با مصرف این مواد غذایی مراقب دل‌درد احتمالی نوزاد باشید و هرگز زیاده‌روی نکنید و حد تعادل را نگه دارید.
یادتان باشد نباید به نوزاد موادی مانند ترنجبین، دمنوش عناب و غیره بدهید. فقط مادر با خوردن بعضی مواد غذایی، می‌تواند شیر خود را زیاد و تقویت کند؛ چون مهم‌ترین عامل در برطرف شدن زردی در روزهای اولیه، تکرر ادرار در نوزاد است تا از تجمع بیلی روبین در بدن جلوگیری شود و این کار با شیر خوردن زیاد انجام می‌شود.

خوردن این موارد توسط مامان می‌تواند به کنترل زردی نوزاد کمک کند:

عرق کاسنی

چای

آب

لیموترش

لیمو شیرین

میوه ها و سبزیجات قرمز مثل خوردن لبو در بارداری و مصرف انار و آب انار، آلبالو، آب آلبالو، گیلاس، توت فرنگی، گوجه، آب گوجه پس از زایمان میتواند در بهبود زردی نوزاد کمک کننده باشند.
برای کنترل زردی نوزاد، مادر باید یک برنامه غذایی سالم و متعادل داشته باشد. در کل داشتن یک سبک زندگی سالم برای بهبود زردی نوزاد موثر است.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
#تجربه زردی
پارت اول ☝️
مامان های تازه فارغ شده و حتی باردار ها بخونن 👌
.
زردی نوزادان، پدیده‌ای رایج در روزهای آغازین زندگی است که اغلب نوزادان با آن دست به گریبان می‌شوند. طبق آمارها، حدود 80 درصد از کودکان تازه متولد شده با این مشکل مواجه می‌گردند.
اگر فرزند دلبند شما مبتلا به زردی شده است، در مرحله اول نیازی به نگران شدن نیست. با حفظ آرامش باید به‌دنبال درمان‌ آن بگردید تا از بروز عوارض زردی نوزاد جلوگیری کنید.

یکی از روش‌های موثر درمان و کاهش زردی نوزاد، استفاده از قطره بیلی ناستر است. این قطره برای زردی نوزاد تجویز می‌شود و مانند معجزه‌ عمل کرده و به رفع زردی و یبوست نوزاد دلبندتان کمک زیادی می‌کند.
بهترین قطره برای زردی نوزاد، قطره بیلی ناستر است که می‌تواند در کنار درمان‌های متداول مانند فتوتراپی، به کاهش سریع‌تر زردی کمک کند.
قطره بیلی ناستر (ترکیب ترنجبین و شیرخشت) داروی گیاهی است که به‌دلیل وجود شیر خشت در آن، روند درمان زردی نوزاد را بهبود می‌بخشد.

مصرف قطر شیر خشت باعث افزایش دفع مدفوع در نوزاد می‌شود که به تسریع چرخه پاک‌سازی بیلی‌روبین از طریق کبد و روده کمک می‌کند. این امر، سبب کاهش میزان بیلی‌روبین خون و در نتیجه، کوتاه‌تر شدن مدت درمان و کاهش احتمال نیاز به اقدامات پیشرفته‌تری چون تعویض خون می‌گردد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۹ ماهگی
#تجربه-زردی
پارت ۲✌️
چه زمانی از قطره زردی نوزاد (بیلی ناستر) استفاده کنیم؟
وقتی درجه زردی نوزاد روی 10 الی 10.5 باشد با تجویز پزشک می‌توان 1 الی 2 روز از بیلی ناستر استفاده کرد.

هنگامی که درجه زردی نوزاد بین 12 الی 14 بود از تلفیق دستگاه زردی و داروی زردی استفاده می‌کنیم برای مثال اگر پس از فتوتراپی هنوز یبوست وجود داشت از چند وعده بیلی ناستر هم کمک می‌گیریم تا روند درمان زردی نوزاد سریع‌تر شود.

اما اگر زردی نوزاد درمان نشد و درجه آن به 20 رسید، دکتر تجویز به استفاده از ترکیب دستگاه زردی نوزاد به همراه قطره بیلی ناستر می‌کند.

این روش درمان باعث اسهال شدید در کودکان می‌شود که باید با بالا بردن دفعات شیردهی از کم آبی بدن کودک جلوگیری کرد.
.
داروی بیلی ناستر تا چند روز باید مصرف شود؟
در نود درصد نوزادان پس از دو الی سه روز مصرف بیلی ناستر، زردی آن‌ها به طرز قابل توجهی کاهش یافته است.

همچنین در بسیاری از مواقع، استفاده از دستگاه زردی نوزاد در کنار داروی زردی، کمک زیادی به دفع بیلی روبین و درمان نوزاد می‌کند.
.
مقدار مصرف قطره بیلی ناستر برای زردی نوزاد
مصرف قطره بیلی ناستر باید طبق دستور و تجویز پزشک صورت بگیرد.

به‌طور معمول به ازای وزن نوزاد و هر یک کیلو وزن، 3 تا 5 قطره و 2 بار در طول روز به فاصله 12 ساعت باید قطره مصرف شود. (مشورت با پزشک متخصص الزامیست)

مصرف داروی بیلی ناستر باعث افت قند شدید نوزاد می‌شود که برای جبران این کاهش قند، باید شیردهی مداوم صورت بگیرد.

با مشورت متخصص کودکان می‌توان قطره بیلی ناستر را به همراه سایر داروهایی که برای درمان زردی کودکان داده می‌شود استفاده کرد. (تا به‌حال مورد خاصی در تداخل دارویی گزارش نشده است)
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دریا 🌊👼🏻 مامان دریا 🌊👼🏻 ۱۶ ماهگی
‍‍ ‌ ⭕️تغذیه مادرانی که نوزادان دچار زردی دارند

🔸بهترین و راحت ترین راه آن است که مادر، عرق کاسنی و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط کرده؛ روزی ۳ استکان مصرف کند.
🔸آش یا سوپ جو؛ خیار؛ هندوانه؛ آب زرشک طبیعی؛ آب انار ملس طبیعی؛ مرکّبات؛ خرفه، گشنیز مصرف کند‌‌
🔸مصرف سیراب_شیردان از سوی مادر هم به کم شدن زردی نوزاد کمک می کند.
🔸اگرچه مصرف خوراکی هایی مانند کاچی، خاگینه و روغن زرد در دوران پس از زایمان بسیار مفید است، امّا اگر نوزاد زردی دارد مجبور خواهیم بود از مصرف آنها خودداری کنیم.

‼️مادر نوزادی که زردی دارد، باید مصرف غذاهای گرمی را محدود و سهم غذاهای خنکی را افزایش دهد تا طبع شیر او خنک تر شود اما نه آنقدر سردی بخورد که دچار خواب آلودگی، احساس کسالت و کوفتگی، افسردگی، احساس سرما در بدن، رنگ پریدگی، نفخ معده، زیاد و کم رنگ شدن ادرار شود.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان کنجد کوچولو مامان کنجد کوچولو ۲ ماهگی
⭐زردی شده دغدغه ی خانوما از جمله خودم⭐
⭐خیلی راجبش تحقیق کردم اخرش به این نتیجه رسیدم زردی هییییچ ربطی به تغذیه نداره⭐
📍این یکی از آن باورهای بسیار رایج در فرهنگ عامه است که باید با دقت و از دیدگاه علمی به آن نگاه کنیم. پاسخ کوتاه این است: خیر، خوردن عرق کاسنی یا آب انار توسط مادر، نمی‌تواند از زردی نوزاد جلوگیری کند و تأثیری بر میزان زردی او ندارد.**
در ادامه دلیل علمی این موضوع را برایتان توضیح می‌دهم تا خیالتان راحت شود:
📍۱. چرا این باور وجود دارد؟ (ریشه باورهای سنتی)
در طب سنتی، کاسنی و انار به دلیل خاصیت "تصفیه خون" یا "تغییر رنگ خون" شناخته می‌شوند. تصور بر این بوده که اگر خون مادر پاک‌تر یا متفاوت باشد، نوزاد زردی نمی‌گیرد. اما در علم پزشکی مدرن، مکانیسم زردی نوزاد کاملاً متفاوت است.
📍 ۲. زردی نوزاد (یرقان) دقیقاً چیست؟
زردی نوزاد معمولاً به دلیل بالا رفتن سطح **"بیلیروبین"** در خون رخ می‌دهد. این اتفاق به این دلیل می‌افتد که:
- گلبول‌های قرمز خون نوزاد در حال تجزیه شدن هستند.
- کبد نوزاد هنوز به اندازه کافی بالغ نشده تا بتواند این ماده (بیلیروبین) را سریع‌تر از خون دفع کند.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۵ ماهگی
در روزهای اول تولد، شیر مادر بصورت مایعی غلیظ و زرد رنگ است که به آن آغوز یا کلستروم می گویند. در 24 ساعت نخست پس از تولد، حجم شیر مادر در هر بار شیردهی، 5 میلی لیتر یا حدود یک قاشق چایی خوری است که برای شروع فعالیت دستگاه گوارش نوزاد کافی می باشد. کلستروم به دلیل اینکه حاوی آنتی بادی های مهم و دیگر فاکتورهای سیستم ایمنی می باشد، از نوزاد در برابر بیماری هایی که در بدو تولد با آن ها مواجه است، محافظت می نماید. همچنین اندک بودن مقدار شیر مادر در 24 ساعت اول، سبب بهبود قدرت مکیدن و قورت دادن نوزاد می شود. آغوز به عنوان ملین می تواند مکونیوم (مدفوع روزهای اول پس از تولد نوزاد) را از دستگاه گوارش پاک کند، بنابراین شیر خوردن نوزاد به دلیل از بین بردن بیلی روبین اضافی می تواند از ایجاد زردی جلوگیری نماید؛ از این رو، کلستروم یا آغوز اولین راه پیشگیری از زردی است
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Rayan 👶🏻🩵 مامان Rayan 👶🏻🩵 ۳ ماهگی
عمل سزارین با بی حسی یا بیهوشی؟

بی حسی نخاعی در سزارین یا همان اسپاینال به بیهوشی عمومی ترجیح داده می‌شود؛ زیرا این روش از بی حسی، فوایدی را برای مادر و نوزاد دارد که در ادامه ذکر خواهیم کرد:

۱.یکی از موارد بسیار مهم در رابطه با بحث روانی قضیه است، زمانی که مادر بی حسی نخاعی دریافت کرده باشد، می‌تواند تماس پوستی با نوزاد خود برقرار کند و نوزاد خود را پس از تولد در آغوش بگیرد.

۲.زمانی که مادر بیهوشی عمومی دریافت می‌کند، نیاز به حمایت تنفسی دارد و در صورت تاخیر ممکن است برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک باشد؛ اما، در بی حسی نخاعی اینگونه نیست.

۳.امکان انتقال داروی بیهوشی از مادر به جفت و در نهایت به نوزاد وجود دارد و ممکن است اثرات منفی را به همراه داشته باشد.

۴.افزایش آب میان بافتی و تورم کل بدن که در طول بارداری ایجاد شده است، باعث سخت شدن لوله‌گذاری برای پزشک متخصص بیهوشی و مادر خواهد بود.

۵در بیهوشی عمومی معمولا به مادران باردار توصیه می‌شود که حداقل 8 ساعت قبل از عمل ناشتا باشند، که قطعا این شرایط برای مادر باردار و نوزاد سخت خواهد بود.
.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دونه ی برف مامان دونه ی برف ۶ ماهگی
از گوگل پرسیدم:
آیا زردی نوزاد به گروه خونی مادر ارتباط دارد
و جواب اینه که:
ناسازگاری گروه خونی بین مادر و نوزاد نیز دلیلی برای ردیابی دقیق‌تر زردی نوزاد است. این زمانی وجود دارد که مادر دارای گروه خونی O باشد (در نتیجه آنتی بادی علیه سلول‌های A و B دارد) و نوزاد او از گروه خونی A یا B باشد.


بنظرم درسته چون من گروه خونیم او مثبت هستش و دختر اولیم زردی گرفت...
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلانا 🩷 مامان دلانا 🩷 ۱۳ ماهگی
آموزشی شیردهی

شیردهی یکی از مهم‌ترین و طبیعی‌ترین روش‌ها برای تغذیه نوزادان است و انتخاب بین شیر مادر و شیر خشک دغدغه‌ای برای بسیاری از مادران است.

مزایای شیردهی:
1. آسایش و راحتی:
- شیر مادر همیشه در دسترس است و نیازی به خرید شیر خشک و آماده‌سازی ندارد. هر زمانی که نوزاد درخواست کرد، شیر آماده است.

2. صرفه‌جویی مالی:
- جلوگیری از هزینه خرید شیر خشک در شرایط گرانی.

3. کاهش وزن:
- شیر دادن به مادر ۵۰۰ کالری در روز می‌سوزاند و به کاهش وزن او کمک می‌کند.

4. سلامت مادر:
- شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و دیگر بیماری‌ها را کم می‌کند.

5. تقویت سیستم ایمنی نوزاد:
- شیر مادر به نوزاد کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌های شایع مقاوم باشد.

6. جلوگیری از بیماری‌های آینده:
- نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آسم، فشار خون و بیماری‌های قلبی پایین‌تر است.

7. توسعه فک:
- مکیدن از پستان به تقویت فک نوزاد کمک می‌کند.

چالش‌های شیردهی:
- بعضی از مادران ممکن است احساس کمبود شیر کنند یا ترجیح دهند که شیر خشک بدهند.
- در روزهای اولیه، شیری که مادر تولید می‌کند (آغوز) بسیار ارزشمند است و باید به نوزاد داده شود.
- مکیدن مداوم نوزاد، موجب افزایش تولید شیر می‌شود.
- با شیردهی، احتمال بروز سردرگمی ناشی از استفاده همزمان از شیشه و سینه وجود دارد.

انتخاب شما چیه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پناه خانم مامان پناه خانم ۲ ماهگی
*چرا بعضی نوزادها بعد از شیر خوردن خیلی زود دوباره گرسنه می‌شوند؟* 🤔

شاید پاسخ در چیزی به نام *Hindmilk* باشد.

*شیر مادر در طول یک وعده شیردهی یکسان نیست.*

در ابتدای شیردهی، شیری که خارج می‌شود رقیق‌تر است و بیشتر برای رفع تشنگی نوزاد طراحی شده است. به این بخش *Foremilk* می‌گویند 💧

اما هرچه نوزاد بیشتر مک بزند و پستان بیشتر تخلیه شود، ترکیب شیر تغییر می‌کند و چربی آن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

این قسمت چرب‌تر را *Hindmilk* می‌نامیم 🥛🧈

*Hindmilk* همان بخشی است که:

✨ انرژی بیشتری دارد

✨ به سیر شدن واقعی نوزاد کمک می‌کند

✨ و نقش مهمی در افزایش وزن مناسب شیرخوار دارد 📈👶

به همین دلیل توصیه می‌شود اجازه بدهیم نوزاد یک پستان را به‌خوبی تخلیه کند تا به *Hindmilk* برسد، نه اینکه خیلی زود پستان را عوض کنیم.

گاهی علائمی مثل:

🟢 مدفوع سبز و کف‌آلود

💨 نفخ

😣 بی‌قراری هنگام شیر خوردن

می‌تواند نشانه این باشد که نوزاد بیشتر Foremilk دریافت می‌کند و به Hindmilk کافی نمی‌رسد.

*بدن مادر فوق‌العاده هوشمند طراحی شده است* ❤️

کافی است به نوزاد فرصت بدهیم تا به چرب‌ترین و مغذی‌ترین بخش شیر برسد.

🆔 ble.ir/join/7Zr8hUgg9P
مشاهده ۲ پاسخ
مامان انیسا..پرنسا💗 مامان انیسا..پرنسا💗 هفته سی‌وششم بارداری
♦️مواد غذایی که باعث ایجاد #نفخ و #دل_درد در نوزادان شیرخوار میشود

💟 #مواد_غذایی_نفاخ برای مادران شیرده

💟موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
💟مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
💟انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد
💟زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
💟تمام حبوبات نفاخ هستند .
تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
💟پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
💟شاه توت نفاخ است .
💟گیلاس و آلبالو طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
💟مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
💟زرشك نفاخ است .
💟عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
شیر نفاخ است .
💟پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال میکند.
مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم و اسهال شود .
💟زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
💟كشك نفاخ است .
💟تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
زیاده روی در مصرف كلم و کاهو موجب ایجاد نفخ میشود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخترکم❤️ مامان دخترکم❤️ ۶ ماهگی
خوردن تن ماهی در بارداری ایمن است؟

مصرف تن ماهی در دوران بارداری به‌طور کلی ایمن محسوب می‌شود اما باید با رعایت محدودیت‌ها و نکات ایمنی همراه باشد. توصیه می‌شود میزان مصرف تن ماهی در هفته بیش از دو قوطی نباشد و در کنار آن تنها یک وعده از سایر ماهی‌های کم‌جیوه مانند قزل‌آلا، هوور یا حلوا مصرف شود. با این حال، توجه داشته باشید که استفاده کمتر از غذاهای کنسروی همیشه انتخاب سالم‌تری است زیرا این محصولات ممکن است حاوی مواد نگهدارنده یا آلاینده‌های محیطی باشند.

یکی از نکات مهم در مصرف تن ماهی، پخت کامل آن است. به هیچ عنوان نباید تن ماهی را به صورت خام یا نیم‌پز مصرف کنید زیرا احتمال ابتلا به عفونت‌هایی مانند لستریا وجود دارد. برای اطمینان از ایمنی، بهتر است قبل از مصرف، تن ماهی را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بجوشانید تا هرگونه آلودگی احتمالی از بین برود.

از سوی دیگر، باید به این نکته توجه داشت که تن ماهی می‌تواند حاوی آلاینده‌های محیطی مانند دی‌اکسین‌ها و پلی‌کلرید بی‌فنیل‌ها (PCBs) باشد. مصرف طولانی ‌مدت این ترکیبات ممکن است در بدن تجمع پیدا کند و در نهایت بر سلامت مادر و رشد جنین اثر منفی بگذارد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دریا 🌊👼🏻 مامان دریا 🌊👼🏻 ۱۶ ماهگی
🔹چگونه فاکتورهای خطرناک در زردی نوزاد را کاهش دهیم؟

▪️مصرف شیر خشک در روزهای اول تولد

▫️بهتر است بدانید که معمولا شیر مادر بعد از زایمان تا چند روز تولید نمی‌شود به همین خاطر در روزهای اول نوزاد ماده ای به نام کولوستروم می‌خورد اما این ماده از سرشار از مواد مغذی است.

▫️هم‌چنین چون نوزادان در روزهای اول شیر زیادی نمی‌خورند سیستم گوارشی شان قادر به تخلیه سریع نیست و به همین دلیل بیلی روبین در این سیستم تشکیل می‌شود، اما باز هم پزشکان شیر دادن  (شیر خشک) را برای روزهای اول توصیه می‌کنند.

@
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آرمین وآرمیس مامان آرمین وآرمیس ۵ ماهگی
🔺 موادغذايي افزايش دهنده حجم شير مادر 👇

🔹 رازیانه
دارای هورمون گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده میشود


🔹 سیاه دانه باعث افزایش شیر مادران می شودو مصرف روزانه 2گرم سیاه دانه بلامانع است واگر دانه ها ،له شوند اثر بهتری دارد


🔹 اسفناج
واجد مجموعه ای از مواد غذایی است که بر ازدیاد شیر مادر موثر است

🔹 گل بابونه
مصرف دمنوش گل بابونه در ازدیاد شیر مادر بسیار موثر است

🔹 تخم ترب
به میزان 2گرم روزانه شیر را زیاد میکند

🔹 شوید
و تخم آن،اثر آرامبخش در تنش های عصبی داشته و شیر افزا می باشند

🔹 لوبیا پخته
خوردن آن به صورت غذایی ،زیاد کننده شیر است

🔹 آب هندوانه
زیادکننده شیر بانوان شیرده می باشد.

🔹 آبگوشت
آبگوشت بهمراه نخود و لوبیا و نصف لیوان سرکه شیره بسیار شیرافزاست

🔹 کاهو
بهمراه سرکه شیره در شیرافزابی نافع است

🔹ماش
بصورت پخته زیادکننده شیر است.

🔹هویج
خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.

🔹ریحان
،بادام زمینی ،ترخون،زیره و رازیانه معطر،ضدنفخ بوده وبا ورود به شیرمادر از دل درد کودک جلوگیری میکنند.

👩🏻‍⚕️ @niniiban
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۲ پاسخ