در شیردهی چیست؟
SNS یا Supplemental Nursing System یک وسیله کمک‌شیردهی است که برای زمانی استفاده می‌شود که نوزاد علاوه بر شیر مادر، به شیر کمکی (شیر دوشیده‌شده یا شیر خشک) هم نیاز دارد، اما هدف این است که همچنان روی سینه شیر بخورد.
در این روش، یک مخزن کوچک حاوی شیر به گردن یا لباس مادر وصل می‌شود و یک لوله بسیار نازک کنار نوک سینه قرار می‌گیرد. نوزاد وقتی سینه را می‌مکد، هم از سینه شیر می‌گیرد و هم از طریق همان لوله، شیر کمکی دریافت می‌کند.
مزایای SNS
حفظ تماس نوزاد با سینه و ادامه شیردهی طبیعی
تحریک بیشتر سینه و کمک به افزایش شیر مادر
جلوگیری از وابستگی نوزاد به شیشه شیر
کمک به نوزادانی که ضعف مکیدن دارند یا وزن‌گیری کمی دارند
مناسب برای مکمل‌دهی بدون جدا کردن نوزاد از سینه
معایب SNS
نیاز به یادگیری و کمی تمرین در ابتدا
شست‌وشو و نگهداری دقیق برای رعایت بهداشت
ممکن است برای مادران پرمشغله کمی وقت‌گیر باشد
در خارج از خانه یا هنگام مراقبت از چند کودک، استفاده از آن سخت‌تر است
جمع‌بندی
SNS یک روش عالی برای حفظ شیردهی طبیعی همراه با مکمل دادن است، مخصوصاً برای مادرانی که نمی‌خواهند نوزادشان به شیشه شیر عادت کند. با این حال، استفاده از آن نیاز به صبر و هماهنگی دارد و برای همه شرایط روزمره همیشه راحت‌ترین گزینه نیست.

۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان دلانا 🩷 مامان دلانا 🩷 ۱۲ ماهگی
آموزشی شیردهی

شیردهی یکی از مهم‌ترین و طبیعی‌ترین روش‌ها برای تغذیه نوزادان است و انتخاب بین شیر مادر و شیر خشک دغدغه‌ای برای بسیاری از مادران است.

مزایای شیردهی:
1. آسایش و راحتی:
- شیر مادر همیشه در دسترس است و نیازی به خرید شیر خشک و آماده‌سازی ندارد. هر زمانی که نوزاد درخواست کرد، شیر آماده است.

2. صرفه‌جویی مالی:
- جلوگیری از هزینه خرید شیر خشک در شرایط گرانی.

3. کاهش وزن:
- شیر دادن به مادر ۵۰۰ کالری در روز می‌سوزاند و به کاهش وزن او کمک می‌کند.

4. سلامت مادر:
- شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و دیگر بیماری‌ها را کم می‌کند.

5. تقویت سیستم ایمنی نوزاد:
- شیر مادر به نوزاد کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌های شایع مقاوم باشد.

6. جلوگیری از بیماری‌های آینده:
- نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی همچون آسم، فشار خون و بیماری‌های قلبی پایین‌تر است.

7. توسعه فک:
- مکیدن از پستان به تقویت فک نوزاد کمک می‌کند.

چالش‌های شیردهی:
- بعضی از مادران ممکن است احساس کمبود شیر کنند یا ترجیح دهند که شیر خشک بدهند.
- در روزهای اولیه، شیری که مادر تولید می‌کند (آغوز) بسیار ارزشمند است و باید به نوزاد داده شود.
- مکیدن مداوم نوزاد، موجب افزایش تولید شیر می‌شود.
- با شیردهی، احتمال بروز سردرگمی ناشی از استفاده همزمان از شیشه و سینه وجود دارد.

انتخاب شما چیه؟
مامان یزدان👼🩵 مامان یزدان👼🩵 روزهای ابتدایی تولد
☯اصول و قواعد شیردهی و افزایش وزن نوزاد
#اصول_شیردهی_نوزاد

باید بدانید که فرمول شیرمادر مدام در حال تغییر است بهمین دلیل شیردهی داری اصول و قواعد خاصی میباشد:
✴️نباید مدام شیردهی از یک سینه انجام شود:
✖️باعث میشود شیر سینه دیگر به مرور کم و قطع شود.
✖️شیر دادن از یک سینه موجب لنگه به لنگه شدن سینه ها میشود و باعث میشود پس از پایان دوره شیردهی سینه های کاملا نا متقارن داشته باشید.
✖️از هر سینه میبایست بین 15 تا 20 دقیقه شیر بدهید؛سپس از سینه دیگر زیرا شیر مادر 15 دقیقه ی اول آب، 5 دقیقه بعد مواد معدنی و 5 دقیقه آخر چربی است و 10 دقیقه بعد کلا رنگ شیر به رنگ زرد تغییر کرده و کاملا چربی میشود.
شیردهی زیر 15 دقیقه فایده ای ندارد؛
پس اگر زیر 15 دقیقه از یک سینه شیر بدید و سینه عوض کنید تنها چیزی که نوزاد دریافت کرده آب است و وزن گیری خوبی نخواهد داشت.
✖️اگر نوزاد زیر یک سینه خوابش برد یا سیر شد حتما علامت بگذارید روی سینه دیگر که شیردهی بعدی از سینه که تخلیه نشده؛ شروع شود یا اگر یک سینه کاملا تخلیه شده و سینه دیگر نیمه، نوزاد سیر شده از سینه که نیمه تخلیه شده شیردهی بعدی را شروع کنید تا علاوه بر وزن گیری مناسب نوزاد، سینه ها متقارن شوند
✖️نوزاد دو هفته اول تولد به دلیل ضعیف بودن آرواره ها حین شیر خوردن خوابش میبرد و خسته میشود حتما پس از شیردهی شیر را بدوشید تا از احتقان سینه جلوگیری شود.
مامان پناه خانم مامان پناه خانم ۱ ماهگی
*چرا بعضی نوزادها بعد از شیر خوردن خیلی زود دوباره گرسنه می‌شوند؟* 🤔

شاید پاسخ در چیزی به نام *Hindmilk* باشد.

*شیر مادر در طول یک وعده شیردهی یکسان نیست.*

در ابتدای شیردهی، شیری که خارج می‌شود رقیق‌تر است و بیشتر برای رفع تشنگی نوزاد طراحی شده است. به این بخش *Foremilk* می‌گویند 💧

اما هرچه نوزاد بیشتر مک بزند و پستان بیشتر تخلیه شود، ترکیب شیر تغییر می‌کند و چربی آن به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

این قسمت چرب‌تر را *Hindmilk* می‌نامیم 🥛🧈

*Hindmilk* همان بخشی است که:

✨ انرژی بیشتری دارد

✨ به سیر شدن واقعی نوزاد کمک می‌کند

✨ و نقش مهمی در افزایش وزن مناسب شیرخوار دارد 📈👶

به همین دلیل توصیه می‌شود اجازه بدهیم نوزاد یک پستان را به‌خوبی تخلیه کند تا به *Hindmilk* برسد، نه اینکه خیلی زود پستان را عوض کنیم.

گاهی علائمی مثل:

🟢 مدفوع سبز و کف‌آلود

💨 نفخ

😣 بی‌قراری هنگام شیر خوردن

می‌تواند نشانه این باشد که نوزاد بیشتر Foremilk دریافت می‌کند و به Hindmilk کافی نمی‌رسد.

*بدن مادر فوق‌العاده هوشمند طراحی شده است* ❤️

کافی است به نوزاد فرصت بدهیم تا به چرب‌ترین و مغذی‌ترین بخش شیر برسد.

🆔 ble.ir/join/7Zr8hUgg9P
مامان دخترم مامان دخترم هفته سی‌وهفتم بارداری
انتخاب بین زایمان طبیعی و سزارین یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که یک مادر پیش از تولد فرزندش با مشورت پزشک باید بگیرد. واقعیت این است که هیچ‌کدام را نمی‌توان به طور مطلق «بهتر» دانست، زیرا این انتخاب کاملاً به شرایط جسمانی مادر، سلامت جنین و توصیه‌های پزشکی بستگی دارد.

در اینجا یک مقایسه کلی برای کمک به درک بهتر شما آورده‌ام:

### ۱. زایمان طبیعی (Vaginal Delivery)
اگر شرایط پزشکی اجازه دهد، معمولاً زایمان طبیعی به عنوان گزینه‌ی اول توصیه می‌شود.

- **مزایا:**
* **بهبودی سریع‌تر:** مادر سریع‌تر می‌تواند فعالیت‌های روزمره را انجام دهد و مراقبت از نوزاد را آغاز کند.
* **کمتر بودن خطرات جراحی:** احتمال عفونت، خونریزی شدید یا عوارض مربوط به بی‌هوشی کمتر است.
* **فواید برای نوزاد:** عبور از کانال زایمان باعث فشار ملایم روی قفسه سینه نوزاد می‌شود که به باز شدن ریه‌های او کمک کرده و مایعات ریه را تخلیه می‌کند. همچنین، نوزاد در حین عبور، باکتری‌های مفید محیط را دریافت می‌کند که سیستم ایمنی او را تقویت می‌کند.
* **هزینه کمتر:** معمولاً هزینه‌های کمتری نسبت به سزارین دارد.
مامان قلب کوچولوم مامان قلب کوچولوم ۹ ماهگی
چیزهایی که از خانوم دکتر طناز ابراهیمی ادیب فرمودن رو مینویسم براتون
۱- بهتره از شیردوش استفاده نکنید ، نگران نباشید نوزادانی که به دنیا میان تا یک هفته ذخیره ی غذایی دارن و خیلی طبیعی هست اگه در هفته اول تولد ۱۰ درصد وزنشون رو از دست بدن
۲_مکیدن نوک سینه توسط نوزاد بعد از یک هفته باعث میشه مقاومت پوست نوک پستان بیشتر بشه پس استفاده از کرم‌های ترک سینه تا یک هفته کافیه تا زمانیکه نوزاد مکیدن رو یاد بگیره
۳_در ۳.۴ روز اول ممکنه هیچ شیری نداشته باشید اصلا خودتون رو نگران نکنید معده نوزاد به اندازه یه گوجه سبز کوچیک هست و با ۲ سی سی شیر هم سیر میشه .
۴_ شیری که در اثر مکیدن نوزاد تولید میشه خیلی بیشتر از استفاده از شیردوش هست
۵_در ابتدای زایمان بعد از بعد از هر بار شیر دادن به نوزادتون سینه تون رو با آب ولرم بشورید و خشک کنید و کرم بزنید ، مزه ی کرم تا شیر دهی بعدی شما که حدود ۲ ساعت بعد هست از بین میره (یک هفته)
نکته مهم دیگه***
نوزاد رو به هیچ عنوان برای شیردهی بیدار نکنید.
تمام هورمون رشد بچه و سیناپس های عصبی بچه زمانی شکل میگیره که نوازد در خواب عمیق هست
مامان دخترم مامان دخترم هفته سی‌وهفتم بارداری
پیشگیری و درمان شقاق سینه (زخم نوک سینه)

📌 شقاق یعنی ترک و زخم شدن نوک سینه که توی هفته‌های اول شیردهی خیلی شایعه، علت اصلیش گرفتن نادرست سینه توسط نوزاده

❓چطور از شقاق پیشگیری کنم؟
✅ موقع شیردهی، نوزاد دهنش رو کاملا باز کنه و بیشتر قسمت قهوه‌ای سینه (نه فقط نوک) توی دهنش باشه
✅ بعد از هر بار شیردهی، چند قطره شیر روی نوک سینه بمال و بذار هوا بخوره
✅ نوک سینه رو با آب ولرم و نرم بشور از صابون استفاده نکن

❓اگه زخم ایجاد شد چطور درمانش کنم؟
✅ چند دقیقه در روز سینه رو در معرض هوای آزاد بذار
✅ پدهای سیلیکونی یا محافظ نوک سینه می‌تونن از تماس با لباس جلوگیری کنن
✅ از کرم های شقاق سینه مثل لانولین بعد از هر بار شیردهی استفاده کن

❓کی باید شیردهی رو موقت قطع کنم؟
❌ نباید شیردهی رو قطع کنی شیر دادن با زخم مجازه و ضرری برای نوزاد نداره، فقط باید درد رو با روش‌های بالا کنترل کنی

❓چه علائمی رو جدی بگیرم و برم پزشک؟
❌ چرک زرد یا سبز از نوک سینه
❌ تب و قرمزی و گرمی اطراف سینه
❌ زخم بعد از دو هفته درمان خانگی خوب نشده باشه

#⃣ #شیردهی #نوزاد
مامان مهوا مامان مهوا هفته سی‌وهفتم بارداری
پیشگیری و درمان شقاق سینه (زخم نوک سینه)

📌 شقاق یعنی ترک و زخم شدن نوک سینه که توی هفته‌های اول شیردهی خیلی شایعه، علت اصلیش گرفتن نادرست سینه توسط نوزاده

❓چطور از شقاق پیشگیری کنم؟
✅ موقع شیردهی، نوزاد دهنش رو کاملا باز کنه و بیشتر قسمت قهوه‌ای سینه (نه فقط نوک) توی دهنش باشه
✅ بعد از هر بار شیردهی، چند قطره شیر روی نوک سینه بمال و بذار هوا بخوره
✅ نوک سینه رو با آب ولرم و نرم بشور از صابون استفاده نکن

❓اگه زخم ایجاد شد چطور درمانش کنم؟
✅ چند دقیقه در روز سینه رو در معرض هوای آزاد بذار
✅ پدهای سیلیکونی یا محافظ نوک سینه می‌تونن از تماس با لباس جلوگیری کنن
✅ از کرم های شقاق سینه مثل لانولین بعد از هر بار شیردهی استفاده کن

❓کی باید شیردهی رو موقت قطع کنم؟
❌ نباید شیردهی رو قطع کنی شیر دادن با زخم مجازه و ضرری برای نوزاد نداره، فقط باید درد رو با روش‌های بالا کنترل کنی

❓چه علائمی رو جدی بگیرم و برم پزشک؟
❌ چرک زرد یا سبز از نوک سینه
❌ تب و قرمزی و گرمی اطراف سینه
❌ زخم بعد از دو هفته درمان خانگی خوب نشده باشه

#⃣ #شیردهی #نوزاد

@MamanaApp
مامان Salman👼🏻🩵 مامان Salman👼🏻🩵 ۱۳ ماهگی
تکنیک تنفس J یکی از روش‌های تنفس در زمان زایمان طبیعی است که در مرحله پرانس (push) یا فشار آوردن برای کمک به خروج نوزاد استفاده می‌شود. این تکنیک در روش‌های زایمان طبیعی، مانند هیپنوبیرثینگ (Hypnobirthing)، بسیار رایج است و به مادر کمک می‌کند تا با آرامش و بدون فشار زیاد، نوزاد را به دنیا بیاورد.

روش انجام تنفس J:
1. دم عمیق از بینی:
نفس را عمیق و آرام از بینی بگیرید، طوری که شکم منبسط شود (تنفس دیافراگمی).
2. بازدم آهسته از دهان به شکل J:
هنگام بازدم، به جای بیرون دادن هوا از دهان به صورت مستقیم، تصور کنید که هوا را به سمت پایین و عقب، یعنی به شکل یک حرف J انگلیسی برعکس، به سمت پایین شکم و لگن هدایت می‌کنید.
• لب‌ها کمی جمع می‌شوند (مثل فوت کردن شمع).
• فشار را به سمت پایین می‌فرستید، نه به سمت بالا یا جلو.
3. بدون فشار زیاد:
در این روش برخلاف فشار دادن کلاسیک (که با زور زیاد همراه است)، تمرکز بر هدایت انرژی با تنفس به سمت پایین است، بدون فشردن صورت یا سفت کردن بالا تنه.



مزایای تنفس J:
• جلوگیری از خستگی زیاد در مادر
• کاهش خطر پارگی پرینه
• هماهنگ شدن با انقباضات رحم
• افزایش اکسیژن‌رسانی به نوزاد
• تجربه زایمانی آرام‌تر و کنترل‌شده‌تر
مامان سلین مامان سلین ۶ ماهگی
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید

🍃شما سیب مصرف میکنین یا نه