خانوما چجوری استراحت مطلق هستین؟ چقدرم سعی میکنم باز یسری کارها تو ی وقتها مجبورم میکنه ک پاشم انجام بدم ای خدا چ غلطی کنم

من قید همه چیو زدم و ۱ ماه استراحت بودم فقط واسه دستشویی از تخت بلند میشدم و همسرم که سرکار بود پا میشدم چندتا میوه و خوراکی و...میذاشتم کنار بخورم تا اون بیاد بنده خدا اونم آشپزی و ظرف شستن و لباس شستن انجام می‌داد از شنبه که هماتومم کامل از بین رفته شروع کردیم دونفره داریم روزی یکم تمیز میکنیم بازم به خودم زیاد فشار نمیارم

اصلا استراحت مطلق نداریم تو بارداری چون خطرناکه ، همین جوریش آدم تو بارداری دچار غلظت خون میشه حرکتی هم نکنه بیشتر خطرناکه.استراحت نسبی در حد کارهای روزمره.فقط وسیله سنگین بلند نکن، هر ۱۵ دقیقه وایمیسی استراحت کن بعدش،جارو نکش،پله زیاد بالا پایین نکن.همین

منم همینم عزیزم زیادسخت نمیگیرم چاره ای نیس

باید انجام ندی که بعدش پشیمونی بکشی خواهر یا مادر ازشون کمک بخوا سخته واقعا

چرا مطلق؟

کارای روزمره سبک اشکالی ندار
باید یکمم خون تو لگن جریان داشتع یاش