گوشتی یه وعده در روز و ماهی هم خیلی کم
گوشت قرمز هر روز، ماهیم هفته ای دوبار ماهی سفید البته فصل صید باشه تابستونا همون قزل
من در کل اکثرا یهدوعده گوشتی دادم چون بنظرم به خوردن بقیه غدا هام باید عادت کنن دیگه
گوشتی رو که من هر روز میدم اما دریایی نمیخورن خیلی کم
معمولا یک روز درمیون
دریایی هم ماهی دو سه بار شاید
روزی حداقل یه وعده رو میدم
حالا هر کدومش باشه
دخترم همشو دوست داره گوشت مرغ و گاو ماهی دیگ همیشه هم نیست گاهی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.