از صبح که پاشدم گلو درد برای جلوگیری از سرما خوردگی چیکار کنم گلوم خوب شهه؟

آبلیمو و عسل و ابجوش بخور ولی یکم ابجوش از داغی بیفته بعد عسل بریز توش ک خاصیتش ازبین نره
آب نمک قرقره کن
بینیتم با اب نمک‌شستشو بده نمکش کم باشه

عزیزم آب ولرم و نمک و آبلیمو رو قاطی کن قرقره کن خیلی برای عفونت خوبه اگه سرفه داری نشاسته بدون شکردرست کن بخور عالیه برای سرفه

اول همه غرغره نمک کن طول روز دو سه بار
یه فلاکس اب جوش بزار کنار کم کم ولی ب دفعات زباد بخور نذار گلوت خشک بشه
سوپ و شلغم بخور

گلودردی دیگه.این جلوگیری نیست.من خودم تو بارداری دوبار سرماخوردم .خوابیدم فقط فلاکس چایی گذاشتم کنارم تند تند چایی خوردم خوب شدم