خانما بنظرتون من الان بیست روزه سزارین شدم


میتونم ورزش کنم
دراز نشست
یا رو تردمین؟؟

دکتر به من گفت بعد سه ماه می شه ورزش کرد البته برای سزارین

نه عزیزم زوده
عجله نکن

نه تو سزارین فکر کنم تا ۶ ماه بعد زایمان ورزش نمیشه انجام داد.

ن خیلی زوده حداقل میگن تا ۶ ماه نباید چیز سنگین اینا بلند کنی

دراز نشست😐انجام ندیا مال اب کردن شکمه کلا ماهیچه شکمتو سفت میکنه الان ضخمت هنوزه خطرناکه دختر

*تردمیل
نه هنوز خیلی زوده

دراز نشست ک اصلن چون ورزش سنگینیه
حتی برای طبیعی هم میگن بعد دوماه با اجازه و معاینه پزشک

من دیروز بخیه کشیدم دکتر گفت یک ماه دیگه میتونی

نه زوده