خانما ت. بارداری ادم چاق میشه وزن زیاد میکنه من قدم ۱۵۳وزنم ۶۴ یعتی باردار بشم وزنم باز میره بالا مثلا چقدر میره

خیلیا ۱۵,۲۰ کیلو اضافه میکنن تو بارداری

سلام عزیزم بستگی به ژنتیک داره

شما BMI تو دسته اضافه وزن هست
نهایتا 11 12 کیلو باید اضاف کنید. البته ممکنه بیشترم اضافه کنید که خطرناکه رنج نرمالی که میتونید وزن اضافه کنید باید نهایتا 12 کیلو باشه

۱۰ کیلو حداقل

من تا پنج ماه اول وزنم استپ کرده بود بستگی به تحرک زن باردار داره اگه همش بخوری بخوابی شک نکن زیاد چاق میشی

تقریبا ۱۲تا ۱۴کیلو اضافه وزن میگیری

اگه ویار داشته باشی کم هم شاید کنب

بستگی ب ژنت دارع منکه اضافه نکردم فقط هر چی وزن بچه بود

اره میره بالا فرق میکنه تو هر خانمی تا ۱۳ کیلو نرماله

من حاملگی اولم تا ۴ ماه ۶ کیلو کم کردم بعد از اون ۱۳ کیلو اضافه کردم
بعد از زایمان ۱۱ کیلو لاغر شدم

خب الان وزنت نسبت به قدت زیاده بعد زیادتر میشه گلم