اقدامی هایی که تنبلی هم دارین تو رو خدا بیایین هر کاری برای تقویت تخمدان و رشد فولیکول میکنین بنویسین تا هممون از تجربه هاتون استفاده کنیم خودم که فعلا فقط تخم هویج میخورم

من سری قبل اینکارارو کردم با تنبلی تخمدان بدون دارو سه ماهه باردار شدم
صبحا ناشتا خرما وسیاهدونه ودارچین وعسل وکنجد اندازه یه نخود میخوردم
روزی دوبار دمنوش بابونه و رازیانه
شکم و پهلوهام و صبح و شب با روغن سیاهدونه ماساژ میدادم و باشال میبستم
پاهام و گرم نگه میداشتم جوراب میپوشیدم یکسره
توپریودی هریروزدرمیون کاچی با روغن محلی ومیپختم وروش دارچین میریختم میخوردم
حذف قندوشکروفست فود ولبنیات وغذاهای کنسروی ونوشابه
شبا زود میخوابیدم و صبح زود بیدار میشدم
پیاده روی و رقص داشتم
سالم خوری داشتم یعنی درکنار غذای مفید سالاد و سبزیجات حتما استفاده میکردم

سه ماهه هم نتیجه داد و باردار شدم

من برا تنبلی همیشه پیاز درمانی میکنم و چیزای سردو کلان کنار میزارمو گرمی میخورم شکمم همیشه با شکم بند میبندم💙🫶🏻

من خودم ی ماهه قند حذف کردم

رژیم بگیر
و ختم قرآن
من این ماه گرفتم
برام دعاکن

تخم هویج تو قاعدگی
پنج انگشت از زمان پاکی تا پنج روز
روغن مالی قسمت شکم پهلو
روغن بابونه داخل نافت بچکون
پیاده رویی دوری از ورزش سنگین
ژل رویال با عسل شب قبل خواب

منم تنبلی داشتم بعد از دوماه اقدام گرفت
قبلش جلوگیری داشتم و کارایی که گفتم انجام دادم بعدش که دیدم امادم اقدام کردم
البته اینم بگم ازادسازی هم زدم

اصلاح سبک و حذف شیرینی و ورزش
اینکه سردی نخورید مثل لبنیات و ترشی و کلا چیزایی که طبع سرد دارن

سلام دوست من تنبلی داشت گفت تایم پریود روغن سیاهدونه اصل خریده زده به دل و کمر با دستمال بسته تا صبح کل زمان پریود هر شب انجام داده
فست فود کلا حذف کرده
نوشابه هیچی
قند مصنوعی حذف کامل کرده
غذا های گرم و مقوی خورده توپک درست کرده خورده با این روش ها جواب گرفت

منم دارم فعلا شروع کردم ورزش و رژیم و حذف قند

دقیقا منم تنبلی دارم 🥹