یه تجربه از پنجره خواب و بیداری خواب بچه های ۲ ماهه

هر بازه خواب هم براشون
از نیم ساعت تا ۲ ساعت متغییره


هوشیار ترین بازه بیداری هم
بیداری بعد از اخرین چرت روزانه
یعنی خواب بعدی برای خواب شب هست

علائمی که نشون میده خوابشون میاد
گریه و بی قراری
سرخ شدن دور چشم
تنگ کردن چشما
مالوندن چشم ها
چنگ زدن صورت

مادران عزیی
کودک ۲ الی ۳ ماهه
بیشتر از ۱ الی ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه نمیتونه بیدار بمونه
وقتی بیشتر از این ساعت بیدار بمونه
هورمون کورتیزول ترشح میکنه
که باعث عصبانیت و بی قراری و گریه میشه
دقیقا سر ۴۵ دقیقه بعد بیداری
تلاش برای خوابوندن رو شروع کنید

خب وقتی خودش همکاری نمیکنه برای خواب چیکارش کنم