مامانا سنجد رو بدون هسته باید اسیاب کرد؟

با هسته آسیاب میکنن

با هسته بسیار پر خاصیت تر هست ولی دستگاه آسیاب خونگی رو خراب میکنه

با هسته اگر پودر بشه اره مفیده خیلی
ولی من گرفتم قشنگ معلوم بود با الک جدا کردم

حواست باشه زیادیش یبوست میاره

وای من از بیرون گرفتم باهسته بود هی میومد زیر دندون تیکه های بزرگ داشت اخرم باالک جداش کردم

سنجد از چند ماهگی مجازه