چطوری میشه تا صبح به پهلوی چپ و راست خوابید؟
من پاهام درد میگیره اینطوری

من عادت کردم
خودمم بخام رو کمر بخابم‌نمییشه شکمم درد شدید میگیره نمیدونم چرا

منم ۲ ماه پا درد دارم هی میگیره

من ب دو تا طرف میخوابم

والله چند شبه که اصلا خوابم نمیبره دیگه به پهلو چپ من راست اصلا نمیخوابم چون بچه اونجاست پهلو چپم تیر میکشه

سلام من بعضی وقتا به پشت هم میخوابم کم البته ولی همش ب چپ نمیتونم راست هم میخوابم این ک میگن ب چپ بخوابید برای هفته های بالا هست

ببین وقتی میخوای به پهلو بخوابید یک بالشت تپل بذار الی پات نه که دوتا پات باز بشه نه یک بالشت بذار روی زمین پای بالایی رو بذار روش جوری که پای زیری یکم عقب بره اینجوری نه به کمرت فشار میاد نه پاهات اذیت میشه🤗

زیاد به خودت فشار نیار رو کمر هم میتونی بخوابی مشکلی نداره فقط ماه آخر باید رعایت کنی

بالش میزارم یکم مایل به سمت بیرون پاهامو میزارم

یه بالشت متوسط نه خیلی بزرگ نه خیلی کوچیک بزار بین پاهات ویکمی هم تو بغلت باشه اینجوری کمر درد هم نمیگیری من همیشه عادت دارم اینجوری بخوابم حالا واسه زایمانم عزا میگیرم که تا نزدیک ده روز باید به پشت بخوابمو نمیتونم به پهلو بخوابم

من بالشت بارداری گرفتم خیلی خوبه شب تا صبح فقط به پهلو میخوابم

هنو زوده ک ی پزشک متخصص زنان تو تلویزیون صحبت میکرد میگفت از۲۰ هفته دیگه باس خیلی رعایت کرد

گلم الکی که بهشت زیر پای مادرا نیست،،
سخته باید تحمل کنی،از بالشت کمک بگیر.

دیگه بایدتحمل کرد من تازه استراحتم قشنگ دوتابغل پام زخم شده

منم ولی چاره نداریم 😂