بعد ۱ ماه رعایت چه قندم اومده پایین.مثلا بستنی نخوردم شیرینی نخوردم.مثلا روزی یه خرما خوردم.موز روزی یه دونه.بیسکویت کوچیک مثلا خوردم.از ۹۵ شد ۸۷.
تیرویید هم بعد ۱ ماه از ۷/۱۹ شده ۱ و خورده ای.
گفتم که دارو مصرف کنید و رعایت کنید زودی میاد پایین🥰

خیلیم خوبه منم قندم 105بود ناشتا رژیم غذایی گرفتم شد 83ناشتا

عه خب نگران بودم پس بگیرمم مشکلی نیس البته ی هفتس شیرینی میخورم ک اونم نمیخورم عشق ترشی بودم اوایل دیگ باید رعایت کنم قند چند مرحله ای خوب باشع

برای قند دارو خوردین یا فقط پرهیز کردین؟

من قندم ۹۵ اصلا هم رعایت نمیکنم خیلی هم سرخوش و ریلکس دارم میگذرونم، تیروئید هم ندارم