سوال های مرتبط

مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۲ سالگی
تجربه شغلی قدیم و مادرانه جدید:
بعنوان یک مادر که بدخواب ترین بچه رو داشته و طولانی ترین دوران کولیک و ریفلاکس تجربه کرده. میگم از بعد از دوسال و نیمگی بدخواب ترین بچه ها به شرط داشتن روتین خواب شبانه هم بالاخره خوابشون تنظیم میشه. ما از شروع غذای کمکی روتین خواب تعریف کردیم به اقتضای سن و پنجره بیداریش ـاما تو این سن تقریبا نمیذارم بعد از ساعت چهارعصر چرت داشته باشه.
اسکرین مطلقا دوساعت قبل از خواب قطع میشه.
نور کل خونه از بعد از شام تدریجا کم میشه.
بازی هیجانی از عصر به بعد نداریم حتی در حد قلقلک دادن
سعی میکنم انرژیش در طول روز با بازیهای حرکتی تخلیه کنم
در طول روز ظرف توجه بچه رو پر میکنم با انتخابهای چند گزینه ای و تایم کیفی
بعد از مسواک زدن، خودش کتابشو انتخاب میکنه تا براش بخونم.
اگه با رعایت تمام این موارد بازم شب بیداری دارید باید دوتا موضوع بررسی بشه دندون درآوردن و مشکلات گوارشی و روده ای.

خارح از این محدوده دنبال علت دیگه نباشید!!! 🤞🏻