عزیزم همسر منم ۳ بود منتهی برنج و نان رو گذاشت کنار یه ماه لب نزد به هیچ وجه و به شدت پیاده روی کرد روزی یه ساعت کامل و قبلش منم از عطاری عرق کبد گرفتم ناشتا میخورد صبحا یه استکان
و بعضا یه قاشق خاکشیر در یه لیوان اب ولرمممیخورد ناشتا صبح
خداروشکر الان ۰ شده و رفع شده و حدودا ۱۲ کیلو کم کرد
ولی علت اصلی این بود که برنج و نان رو گذاشت کنار و پیاده روی مداوم
طی ۳ الی چهار دوره چای دتاکس استفاده کنه کامل از بین میبره مال خودمو از بین برد
گریدش
چی سه دو هست؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.