۴ پاسخ

عزیزم همسر منم ۳ بود منتهی برنج و نان رو گذاشت کنار یه ماه لب نزد به هیچ وجه و به شدت پیاده روی کرد روزی یه ساعت کامل و قبلش منم از عطاری عرق کبد گرفتم ناشتا میخورد صبحا یه استکان
و بعضا یه قاشق خاکشیر در یه لیوان اب ولرمم‌میخورد ناشتا صبح
خداروشکر الان‌ ۰ شده و رفع شده و حدودا ۱۲ کیلو کم کرد
ولی علت اصلی این بود که برنج و نان رو گذاشت کنار و پیاده روی مداوم

طی ۳ الی چهار دوره چای دتاکس استفاده کنه کامل از بین میبره مال خودمو از بین برد

گریدش

چی سه دو هست؟

سوال های مرتبط

مامان مهدی و نینی مامان مهدی و نینی روزهای ابتدایی تولد