مامانا سلام یه سوال داشتم....نخود و لوبیا و عدس که نفخ آوره اگه از شب قبل خیس بخوره بازم برای بچه نفخ داره؟؟؟

ی بار باز اب بریز بجوشه ابش بریز بره بعد بار کن دیگه کلا نفخ نداره

۴۸ ساعت خیس کن بعد بزار بپزه

من نخودو لپه شب میذارم چن بار عوض میکنم ابش اذیتش نمیکنه

اگه‌خوردی بعدش یه سوم ق چ زیره رو مثل قرص با آب بخور نفخشو کم میکنه

پیستی لوبیاونوککی بوله بکروایترنفاخ نیه عزیزم