حبوبات از شب قبل خیس کنم بعد برای ناهار درست کنم خوبه نفخ ندارها دیگه ؟

خیار بزن داخلش

هرکار کنی حبوبات نفخ داره دکتر برای دخترم پرسیدم گفت حبوبات و میوه های تابستونی مثل هندونه و خربزه و انگور نخورم

اره خوبه گلم

والا دکتر ب من گفت هرچقدرم بخیسونی نفاخه .بخاطر کولیک پسرم الان چند هفته هست حبوبات تخم مرغ لبنیات کاهو کلم سیر پیاز سیب زمینی نوشابه نخوردم😔

اره خوب
من میجوشونم آبشو میریزم دور بعد میریزم تو خورشت

خیار بنداز داخلش نفخش میگیره

اره عزیزم خوبه

اره چندبار آبشو خالی کن